Opis przedmiotu

KOMPLET

Zupomania, Zupy sycące, Dziennik Przemian

Autor: Monika Honory

Wydawca: Monikahonory

Liczba stron: 162/ 116 / 304

Rok wydania: 2017

Oprawa: Miękka / Twarda

Waga: 1 kg

Stan: Nowa

ZUPOMANIA:

Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:

Nowością są zupy:

deserowe

wegetariańskie

bezglutenowe

białkowe

Dodatkowo znajduje się tam także wiele przydatnych informacji, jak np.:

dlaczego akurat zupy

jak ugotować różne wywary

jak zagęszczać zupy

„pobite gary” – co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itp

Autorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.

ZUPY SYCĄCE ALE NIE TUCZĄCE:

Książka z przepisami na 45 zup. Jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:

Zupy polecane na śniadanie;

Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;

Zupy polecane na podwieczorek i kolację;

Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność. Również zostało wzięte pod uwagę, czy są to zupy białkowe czy węglowodanowe oraz w jakim stopniu są lekkostrawne.

Autorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.

DZIENNIK PRZEMIAN: to książka połączona z notesem.

Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania.

Jest to:

niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego ciała, szacunku i miłości

dawka wiedzy, poruszająca trzy zagadnienia: ciało, zdrowie i psychika podczas odchudzania

przepisy kulinarne

dużo motywacji, afirmacji i praktycznych wskazówek, odnośnie Programu Przemian

miejsce na cenne notatki, jadłospisy, ulubione przepisy, kulinarne ciekawostki oraz pyszne i smaczne odkrycia

tabele monitorowania postępów w odchudzaniu: waga i wymiary

inspirujące, optymistyczne zdjęcia

źródło inspiracji i motywacji, a potem aromatyczna, pozytywna, drogocenna pamiątka, która stanie się towarzyszem Twojej Przemiany.

Porady, przepisy, miejsce na notatki, refleksje, przypominajki i wiele innych. Wszystko w jednej książce.