ZUPY SYCĄCE ALE NIETUCZĄCE

Książka z przepisami na 45 zup. Jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:

• Zupy polecane na śniadanie;
• Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;
• Zupy polecane na podwieczorek i kolację;

Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność. Również zostało wzięte pod uwagę, czy są to zupy białkowe czy węglowodanowe oraz w jakim stopniu są lekkostrawne.

Autorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.

ZUPOMANIA SCHUDNIJ ZDROWO

Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:

• Zupy polecane na śniadanie;
• Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;
• Zupy polecane na podwieczorek i kolację;

Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność.

Nowością są zupy:

• deserowe
• wegetariańskie
• bezglutenowe
• białkowe

Dodatkowo znajduje się tam także wiele przydatnych informacji, jak np.:

• dlaczego akurat zupy
• jak ugotować różne wywary
• jak zagęszczać zupy
• „pobite gary” – co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itp

Autorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.

Książka ma 162 strony i jest formatu A5.