Komplet MINI BAND w woreczku przeciwkurzowym.
Zestaw 5 szt. pętli gumowych do ćwiczeń
Każda guma jest innej grubości - dzięki temu otrzymujesz zróżnicowane stopnie oporu w jednym zestawie.
Długość każdej z taśm - 31 cm x 2 (są to pętle)
Szerokość każdej z taśm - 5 cm
Kolory i grubości taśm wchodzące w skład zestawu:
czarny - 1,1 mm
czerwony - 0,9 mm
żółty - 0,7 mm
niebieski - 0,5 mm
zielony - 0,35 mm
- ROZGRZEWKA, TRENING I ROZCIĄGANIE – gumy aktywują mięśnie całego ciała, zarówno powierzchowne jak i głębokie, możemy dzięki nim rozgrzać ciało przed ćwiczeniami jak i zrobić cały trening, rezultaty będą równie dobre jak podczas treningu z ciężarem. Po zakończeniu ćwiczeń możemy również rozciągnąć się po treningu, co jest bardzo ważne - zmniejsza ryzyko kontuzji.
- 5 STOPNI OPORU – im wyższy stopień oporu – im grubsza guma i bardziej ją naciągasz tym lepiej ćwiczenia wpłyną na rozwój i przyrost mięsni. Podczas treningu nasze ciało się wzmacnia, ale również poprawia się mobilizacja stawów. Z treningu na trening możemy starać się korzystać z mocniejszych gum i obserwować swój progres.
- DUŻE KORZYŚCI - regularny trening pomaga zachować jędrne ciało, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z gumami poprawiają gibkość, zwiększają zakres ruchu i wysmuklają ciało. Korzystnie również wpływają na układ oddechowy oraz zwiększają wytrzymałość mięśniową; poprawiają gęstość kości, dlatego są ważne podczas walki z osteoporozą.
- KOMPAKTOWE WYMIARY – gumy znajdują się w dołączonym do zestawu pokrowcu, dzięki czemu możemy je bezpiecznie przechowywać i zabrać ze sobą np. na trening, w plener czy w podróż - zajmują niewiele miejsca.
- SPECYFIKACJA - materiał: lateks; wymiary gumy (dł/szer): 31/5cm; wymiary pokrowca (szer/wys): 11/18cm; waga zestawu: 120g.