ZESTAW 5 GUM OPOROWYCH DO ĆWICZEŃ CROSSFIT FITNESS
Przedmiotem oferty jest zestaw 5 gum lateksowych marki Muscleforge do ćwiczeń całego ciała wraz z akcesoriami.
Gumy mają zróżnicowane obciążenie, można używać je oddzielnie bądź łączyć kilka naraz, dzięki czemu umożliwiają dużą możliwość regulacji obciążenia.
Gumy w zestawie mają następujące obciążenia:
- żółta (4.5kg / 10 funtów)
- czerwona (6.8kg / 15 funtów)
- niebieska (9.1kg / 20lbs)
- zielona (11.4kg / 25lbs)
- czarna (12.1kg / 30lbs)
Gumy wykonane są z lateksu, więc w przeciwieństwie do innych tańszych gum zapewniają większą wytrzymałość.
Trening z gumami oporowymi umożliwia przetrenowanie wszystkich partii mięśniowych naszego ciała. Gumy zajmują mało miejsca, więc można ćwiczyć zarówno w domu jak i w podróży. W zestawie poręczna torba umożliwiająca łatwy transport.
Załączony w zestawie zaczep na drzwi pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń typu pull na mięśnie grzbietu, czy bicepsów, bez potrzeby szukania miejsca do przyczepienia gum.
Uchwyty na kostki pozwalają na ćwiczenie mięśni dwugłowych ud, pośladkowych, czy przywodzicieli ud.
Gum w zależności od stopnia wytrenowania można używać pojedyńczo lub kilka naraz, co sprawia, że są doskonałe zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
Gumy są nie tylko zastępnikiem ćwiczeń na siłowni, ale mogą także posłużyć jako trening uzupełnianiający. W przeciwieństwie do większości ćwiczeń siłowych, szczytowe obciążenie występuje tutaj na końcu fazy koncentrycznej przy maksymalnym rozciągnięciu gum.
Dzięki temu są doskonałym narzędziem do rozbudowania np. środkowej części mięśni klatki piersiowej, lub słynnego "szczytu bicepsa"