Zegarek Onrhythm 310 Pulsometr Geonaute, używany sporadycznie, dołączam dowód zakupu z dnia 21.07.2018 r.

Onrhythm 310 jest raczej modelem podstawowym. Znajdziemy w nim kilka niezbędnych funkcji w jakie powinien być wyposażony każdy pulsometr i właściwie to wszystko.

- Trening Cardio - podstawowy tryb treningu, podczas którego urządzenie wyświetla nam obecny puls w formie liczbowej, lub jako procent maksymalnego tętna. Istnieje możliwość zdefiniowania jednej strefy treningowej. Wyjście poza w/w strefę sygnalizowane jest sygnałem dźwiękowym powtarzanym co 10 sekund.

- Trening Calories - trening działa na podobnej zasadzie jak Cardio jednak tutaj pulsometr wyświetla nam dane o szacunkowej liczbie spalanych kalorii w danym momencie.

- Dane - po zakończonym treningu mamy możliwość prześledzenia wszystkich danych zebranych przez urządzenia, a są to: czas treningu, średnie tętno, maksymalne tętno, średnie spalanie kalorii, maksymalne spalanie kalorii, łączna liczba spalonych kalorii, ilość spalonej tkanki tłuszczowej oraz czas przez jaki udało nam się utrzymać tętno w zdefiniowanym zakresie.

Niestety Onrhythm 310 zapamiętuje tylko jeden ostatni trening.

- Ustawienia. Tutaj mamy możliwość wprowadzenia swojego wzrostu, wagi i wieku - na podstawie tych informacji pulsometr najprawdopodobniej przelicza ilość spalonych kalorii i sam wyznacza nasze tętno maksymalne. Odbywa sie to w oparciu o najprostszy istniejący wzór: 220-wiek. Jeśli jednak chcemy wyznaczyć inne HrMax nie ma z tym problemu - pulsometr umożliwia nam taka operację.

Inną wartością jaką możemy tu wprowadzić jest wspomniany wcześniej zakres tętna. Jeśli przykładowo chcemy biegać w strefie 50-70% HrMax nie musimy wprowadzać dokładnych wartości liczbowych - wpisując procenty oprogramowanie samo przeliczy nasz zakres.

Wraz z poprawą formy, poprawia się także wydolność naszego mięśnia sercowego - tętno maksymalne maleje. Jeżeli wprowadzimy nowe HrMax strefy przeliczą się automatycznie.