Zdrowy kręgosłup na co dzień
Christof Baur Bernd Thurner
- Rok wydania: 2009
- Rodzaj okładki: Twarda
- Autor: Christof Baur Bernd Thurner
- Stan: Widoczne ślady używania
- ISBN: 9788374049603
- Wymiar: 12cm x 16cm x 1.5cm
- Nr wydania: -
- Seria: -
- Ilość stron: 208
- Waga: 0.196 kg
- Indeks: -
- TIN: T06100944
Dla zapobiegania bólom pleców niezbędny jest regularny trening. W tej książce poznasz skuteczne i relaksujące ćwiczenia, które będziesz mógł bez trudu wykonywać każdego dnia a w domu, w pracy lub podczas podróży. Testy i plany treningowe opracowane według najnowszych badań pomogą ci efektywnie przeciwdziałać uciążliwym dolegliwościom. Obaj autorzy Christof Baur i Bernd Thurner są dyplomowanymi instruktorami wychowania fizycznego, specjalizującymi się w zakresie profilaktyki i rehabilita
Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania
Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).