Wyzwalacze. Nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie

Autorzy: Marshall Goldsmith, Mark Reiter

Wydawca: Onepress

Rok wydania: 2015

Tłumaczenie: Marcin Machnik

ISBN: 978-83-283-1596-9

Format: 140x208

Stron: 240

39,90 zł >> 19,90 zł

WERSJA CYFROWA: EBOOK

Formaty: PDF, EPUB, MOBI

Stań się tym, kim powinieneś być!

• Dążenie do ideału, czyli dlaczego nie stajemy się takimi ludźmi, jakimi chcemy być
• O staraniu, czyli jakie pytania musimy sobie zadać i jak prowadzić proces zmian
• O potrzebie struktury, czyli na czym powinno opierać się nasze nowe wcielenie
• Zakaz narzekania, czyli jak utrzymać zaangażowanie

Na pewno zastanawiasz się czasem nad tym, co chciałbyś zmienić w swoim życiu. Może pragniesz inaczej ułożyć relacje z najbliższymi? Znaleźć czas na hobby albo zacząć żyć zdrowiej? Od czasu do czasu podejmujesz jakieś działania prowadzące do Twoich celów, lecz... zawsze coś staje Ci na przeszkodzie. Rozmaite zewnętrzne czynniki wręcz sprzysięgają się przeciw Tobie, a Ty czujesz się bezwolną marionetką w rękach losu. A przecież wcale nie jesteś marionetką. Wierz lub nie, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz znacząco odmienić swoje życie. Pomoże Ci w tym ta książka. Jej celem jest pokazanie Ci, że dokonanie pozytywnych zmian w zachowaniu dorosłego człowieka jest możliwe, choć wcale nie łatwe. Trzeba przyznać, że potrzebujemy modyfikacji myślenia lub zachowania, przewartościowania swojego dotychczasowego sposobu postępowania, pokonania siły inercji i zastosowania się do wypróbowanych metod wprowadzania zmian w życie. Oprócz tego trzeba jeszcze utrzymać motywację i wykonać sporą pracę nad utrwaleniem nowego stanu. Jeśli jednak naprawdę chcesz się zmienić, autorzy tej książki przeprowadzą Cię przez ten proces najprostszą możliwą drogą i sprawią, że Twoje życie nabierze jaśniejszych barw.

• Odwieczne prawdy dotyczące zmian behawioralnych
• Bodźce przekonaniowe, które sabotują proces zmian
• Definiowanie swoich bodźców
• Wybitni planiści, lecz beznadziejni wykonawcy
• Prognozowanie zmian w otoczeniu
• Koło zmiany i koło zaangażowania
• Potęga aktywnych pytań i pytania angażujące
• Codzienne i cogodzinne pytania w praktyce
• Planista i wykonawca oraz coach
• Odpowiednia struktura, by stać się lepszym
• Zachowanie pod wpływem wyczerpania
• Problem z "wystarczająco dobrze"
• Niebezpieczeństwo związane z życiem bez zmian

Zmień się na dobre!

-------

UWAGA :: EBOOK DOSTARCZANY JEST W POSTACI CYFROWEJ. PLIKI POBIERZESZ TYLKO I WYŁĄCZNIE Z BIBLIOTEKI NA KONCIE ALLEGRO (WYMAGANA PRZEGLĄDARKA WWW). EBOOKA NIE DOSTARCZAMY MAILEM.

Kupując ebooka na tej aukcji musisz posiadać konto w Allegro. Pamiętaj również, że aplikacja Allegro nie zawiera czytnika ebooków i nie daje możliwości pobierania ebooków. Pobrane pliki w zależności od formatów przeczytasz na: czytniku (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo i inne), smartfonie, tablecie lub komputerze.

Dostępne formaty ebooka są podane w opisie tytułu.

Aby pobrać ebooka zaloguj się do serwisu Allegro, przejdź do zakładki "moje konto", następnie "moje zakupy", tam znajdziesz zakładkę "Ebooki" i "Moja półka". Ebook będzie dostępny w momencie zatwierdzenia płatności przez nasz system.

Twój ebook zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM. Znak wodny zawiera dane kupującego podane w Allegro.