Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatności- 15,00 zł
- Współczesny Herkules Jasiak
- 23,99 zł z dostawą
- 45,00 zł
- Henryk Jasiak WSPÓŁCZESNY HERKULES
- 53,49 zł z dostawą
- 17,33 zł
- Współczesna czarownica
- 25,44 zł z dostawą
WSPÓŁCZESNY HERKULES H. Jasiak (5088795386)
Opis
WSPÓŁCZESNY HERKULES
AUTOR: Henryk Jasiak
WYDAWCA: Wydawnictwo Sportu i Turystyki ROK WYDANIA: 1984 wydanie pierwsze
FORMAT: 14 x 20,5 cm OPRAWA: miękka LICZBA STRON: 120
STAN TECHNICZNY KSIĄŻKI w/g MOJEJ OCENY:dobry plus
SPIS TREŚCI / rozdziały/
- Kulturystyka - system psychicznego i fizycznego kształtowania sylwetki
- Układ mięśniowy
- Metody, zasady i systemy stosowane w kulturystyce
- Trening początkujących
- Trening średnio zaawansowanych
- Trening zaawansowanych
- Trening mistrzów
- Roczny cykl treningowy
- Odżywianie i dieta
- Sprzęt i urządzenia
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.