Wspinaczka Jak poprowadzić cz.4
Eric J. Horst
- Oprawa: broszurowa
- Ilość stron: 184
- Rozmiar: 235x162 mm
- ISBN: 9788381517393
- Rok wydania: 2023
- Wydawnictwo:
- Stan: nowa
We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako wejście na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.W książce znajdziesz między innymi:test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;taktyki przejścia on-sight i [...] książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.