Wkładki dla osób z płaskostopiem podłużnym i poprzecznym Mazbit Latino 2/3 rozmiar 42

• wkładki dla osób z płaskostopiem podłużnym i poprzecznym
• delikatna stabilizacja i odciążenie pięty
• dla osób aktywnych
• wyściółka z naturalnej skóry

Wkładki model Lation 2/3 są przeznaczone do obuwia pełnego z usztywnionym zapiętkiem lub do sandałków z odkrytymi palcami ale sztywnym zapiętkiem i paskiem stabilizującym do kostki

Posiadają wierzchnia warstwę ze naturalnej skóry, nie powodują otarć i odparzeń.

Po czym poznam, że mam stopę z płaskostopiem podłużnym?

Jeśli przyśrodkowy łuk stopy nadmiernie się obniża mamy doczynienia z płaskostopiem podłużnym

Podczas chodu widać z tyłu jak za obniżającą się przyśrodkową krawędzią stopy stawy skokowe również przekrzywiają się do środka, a pięta koślawi się.

Jest to niebezpieczne i może powodować kontuzje stawów skokowych oraz bolesność i stany zwyrodnieniowe kolan oraz bioder

W warunkach domowych możemy wykonać tzw. "test mokrej stopy". Jeśli zmoczymy stopy wodą i zrobimy odcisk na kartce papieru, przy stopie z płaskostopiem podłużnym zobaczymy, że prawie cała powierzchnią przylega do podłoża.

Po czym poznam, że mam stopę z płaskostopiem poprzeczne?

Do powstania płaskostopia poprzecznego dochodzi gdy stopa na skutek różnych czynników zmienia fizjologiczne punkty podparcia.

Normalnie nasza stopa opiera się na podstawie trójkąta gdzie wierzchołki stanowią: pięta, głowa I kości śródstopia oraz głowa V kości śródstopia.

Kiedy dochodzi do przeniesienia tych punktów na inne kości śródstopia łuk podłużny stopy opada, kości śródstopia rozchodzą się, a przednia część stopy ulega poszerzeniu.

Płaskostopie poprzeczne rozwija się stopniowo i przez długi czas może pozostawać niezauważone.

W początkowej fazie rozwoju płaskostopie poprzeczne nie boli, więc długo możesz nie zdawać sobie sprawy z istnienia problemu.

Z czasem pojawiają się dokuczliwe objawy:

• ból w przedniej części stopy
• zgrubienia, nagniotki, modzele na podeszwach stóp
• halluksy
• palce młotkowate

Objawem płaskostopia poprzecznego bywa też puchnięcie stóp i ból łydek. U części pacjentów może wystąpić ból kręgosłupa, stanowiący konsekwencję chronicznego przyjmowania nieprawidłowej postawy ciała.

Płaskostopie poprzeczne zmienia wygląd stopy, która staje się wyraźnie szersza, co utrudnia dobór odpowiedniego obuwia.

Jakie są przyczyny płaskostopia?

Przyczyny stopy płaskiej są różnorodne.

Większość z nich ma związek z osłabieniem mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowych łuków stopy, do którego doszło wskutek:

• zaniedbań w dzieciństwie (chodzenie od wczesnego dzieciństwa po równym, twardym podłożu, niewłaściwie dobrane buty dla dziecka ze zbyt twardą i nie elastyczna podeszwą)
• nadmiernego obciążania stóp (stojąca lub chodząca wielogodzinna praca, uprawianie sportu w niewłaściwym obuwiu)
• niewłaściwej postawy ciała lub nieodpowiedniego ustawiania stóp
• przykurczu mięśnia trójgłowego, który koślawi piętę
• zaburzeń mięśniowych na tle wrodzonym
• noszenia niewłaściwego obuwia (ciasne, niewygodne, za małe, na wysokich obcasach)
• nadwagi lub otyłości, które powodują nadmiernie obciążenie stóp i rozpłaszczają je na podłożu
• nadpronacja bywa również skutkiem długotrwałego unieruchomienia stopy (np. po złamaniu).

Nieleczone płaskostopie łuku podłużnego i poprzecznego sprzyjają powstawaniu zmian zwyrodnieniowych i deformacji z których najczęstszą są halluxy bólom stawów skokowych lub kolanowych oraz dolegliwościom mięśniowym, pojawieniu się modzeli w okolicy przodostopia.

Dlatego lepiej działać na samym początku pojawienia się problemu i stosować odpowiednie wkładki wraz z odpowiednimi ćwiczeniami wzmacniającymi oraz uelastyczniającymi stopy.