Wioślarz BH Fitness Vario Program R350
______________________________________________________________
- Trening wioślarski ma charakter ogólnorozwojowy co oznacza, że wiele grup mięśni pracuje równocześnie – wzmacnia się ich wytrzymałość i poprawia kształt.
- Naturalny, płynny ruch wioślarski pozwala kształtować praktycznie wszystkie partie mięśniowe: nogi, plecy, brzuch, barki, pośladki.
- Trening wioślarski nie obciąża stawów i jest o wiele mniej kontuzjogenny niż np. trening na bieżni czy rowerze treningowym.
- Dodatkowo trening wioślarski wspomaga pracę układu krążenia oraz układu oddechowego.
- Dzięki płynnej regulacji obciążenia wiosła treningowe nadają się do treningu dla wszystkich niezależnie od wieku i płci.
- Jeśli ćwiczenie na ergometrze wioślarskim wykonane jest prawidłowo, można przy nim spalić więcej kalorii niż przy bieganiu !. Wiosła są więc jednym z najbardziej efektywnych narzędzi do ćwiczeń, pomagającym spalić tkankę tłuszczową.