Wakacje z jogą i fitness (7408612061)



Nie było ofert kupna

Zakończona o 20:12 dnia 07.07.2018 r.

Kategoria: Pozostałe
Lokalizacja: Łazy k/ Mielna


Zobacz aktualne oferty
aktualne przedmioty sprzedającego

Parametry

Region
Nad morzem

oferta nr 7408612061


Opis

Na pierwszy rzut oka nazwa naszego obozu brzmi trochę jak zestawienie dwóch przeciwstawnych elementów. To jednak tylko pozory. Za sprawą ogromnej wiedzy i jeszcze większego doświadczenia DWÓCH SILNYCH KOBIET tworzących ten program - Karoliny Spychalskiej i Anny Brzezińskiej - obydwa elementy dopełniają się niczym yin i yang.

Dewiza „Wczasów z Płocką Akademią Jogi i Akademią Ruchu” jest dość prosta. Wyjazd ma z jednej strony pozwolić na WYCISZENIE UMYSŁU, a z drugiej dać IMPULS TRENINGOWY. Impuls, który - co ważne - jest konieczny w przypadku osób:

• które dopiero ZACZYNAJĄ PRZYGODĘ Z AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ (i chcą nauczyć się ćwiczyć prawidłowo),

• które już ćwiczą, ale podczas „brzuszków” CZUJĄ SZYJĘ A NIE MIĘŚNIE BRZUCHA lub wykonują przysiady, ale czują ból kolan,

• które DOSZŁY DO ŚCIANY TRENINGOWEJ i szukają nowej inspiracji w ćwiczeniach.

Program „Wczasów z Płocką Akademią Jogi i Akademią Ruchu” zakłada pracę z uczestnikami w dwóch grupach. Zarówno joga, jak i fitness zostaną podzielone na zajęcia na poziomie POCZĄTKUJĄCYM lub ZAAWANSOWANYM. Tym samym swoje miejsce znajdą zarówno osoby, które oczekują mocniejszego treningu wzmacniającego, jak i chcą poznać więcej szczegółów dotyczących pracy w asanach czy szukają jedynie treningowego relaksu dla ciała.

Główne zalety „Wczasów z Płocką Akademią Jogi i Akademią Ruchu”:

1. 6 GODZIN ĆWICZEŃ każdego dnia

2. joga i fitness na poziomie podstawowym oraz zaawansowanym

3. nauka PRAWIDŁOWEGO FUNKCJONOWANIA w życiu codziennym (siadanie, wstawanie)

4. lekcje automasażu, nauka prawidłowego rolowania, UWALNIANIE OD NAPIĘĆ

5. nowości treningowe w Polsce

6. połączenie WIELOLETNIEGO DOŚWIADCZENIA Płockiej Akademii Jogi Concept (joga-plock.pl) oraz Akademii Ruchu w Płocku (akademia-ruchu.pl)

Baza najważniejszych informacji:

1. KIEDY?

11 - 18 sierpnia 2018 roku

2. GDZIE?

Centrum FALA 1 - Łazy - spędzimy tydzień w ośrodku położonym pośród Koszalińskiego Pasa Nadmorskiego. Otoczeniem będą malownicze krajobrazy obszaru chronionego programem Natura 2000 Jezioro Bukowo, a do tego Morze Bałtyckie znajdujące się w odległości 300 metrów.

3. TRENERZY:

Karolina Spychalska - ostoja spokoju, ale też człowiek orkiestra. Rehabilitant, terapeuta manualny, absolwent kursu terapii bólu pleców metodą McKenzie, instruktor pilates i nauczyciel jogi. Karolina jest szczególnie znana ze swoich zajęć jogi. Na rynku płockim spokojnie może zostać uznana za guru tej dyscypliny. Mimo niezaprzeczalnych osiągnięć zawodowych i potężnej ilości wiedzy, nigdy nie zagubiła w sobie jednego - niezwykłego ciepła w kontaktach z ludźmi. W efekcie jest profesjonalna w każdym calu, ale też niezwykle serdeczna i otwarta.

Anna Brzezińska - łączy w sobie przede wszystkim dwa żywioły. Ogromną porcję energii z dużą dozą wyważenia i pokory. Przygodę z profesjonalnym sportem zaczęła na studiach. Magisterium z AWF-u jest jednak dopiero pierwszą pozycją na długiej liście jej osiągnięć. Niedługo później zauroczyła się bowiem fitnessem. I tak zostało do dziś. Jej kariera trwa już 15 lat. W tym czasie ukończyła m.in. jedną z najtrudniejszych w Polsce szkół, która jako pierwsza wprowadziła elementy rehabilitacji do fitnessu - OM Reha Fit. Dziś jest trenerem, który z sukcesami uczy swoich klientów życia bez bólu.

4. ZA ILE?

Udział w wyjeździe kosztuje od 1375,00 zł.

W kwotę tą wliczone jest zakwaterowanie oraz wszystkie atrakcje ujęte w programie. Dojazd własny.

UWAGA! Aby zarezerwować miejsce, należy WPŁACIĆ ZALICZKĘ w kwocie 700,00 zł maksymalnie 10 dni od momentu wpisania się na listę uczestników.

5. ZAPISY I INFORMACJE:

• Karolina Spychalska - 515 188 428

• Anna Brzezińska - 504 576 289

więcej info:

www.wczasyzjoga.pl

Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.