NOWY KOMPLET KIJÓW
DO NORDIC WALKING / DO TREKKINGU
renomowanej marki VIKING
model Viking KUBE PRO 66-135 cm
Trójsekcyjne kije o bardzo nowoczesnym wzornictwie.
Podział na sekcje umożliwia idealne dopasowanie do sylwetki i ustawienie optymalnej długości kijów oraz złożenie ich do małych rozmiarów, ułatwiając tym samym transport.
Grot kijów został zmieniony na widiowy - wyraźnie odporniejszy na ścieranie i uszkodzenia.
Odpinana, piankowa rękawiczka z systemem Clip-On umożliwia szybkie odłożenie kijów bez konieczności ściągania pasków, a w połączeniu z wygodną korkową rączką zapewnia wygodny chwyt.
Ponadto system Antishock doskonale amortyzuje drgania i zwiększa bezpieczeństwo podczas używania kijów na niestabilnym terenie.
Do zestawu z kijami Viking Kube Pro dołączono wymienne talerzyki i osłonki grotu.
KIJE DO NORDIC WALKING
model KIVET
polskiej marki VIKING
Wysoka jakość w korzystnej cenie!
- Producent: Viking
- Model: Kube Pro
- Materiał trzonka: Aluminium 6061
- Materiał grotu: Widiowy
- Zastosowanie: Nordic Walking
- Liczba sekcji: 3
- Średnica kijków: 16/14/12 mm
- Regulacja wysokości: 66-135 cm
- Waga: 231 g / szt.
- Kolor: Czerwono-czarno-biały
Cechy:
- Profilowany uchwyt PP z korkiem
- Piankowa rękawica z systemem Clip-On
- Rotacyjna blokada systemu
- Wytrzymały, widiowy grot
- W zestawie - wymienne talerzyki i osłonki grotu
Kije Viking KUBE PRO
Kije Nordic Walking, regulowana długość
Ergonomiczne uchwyty z korka i tworzywa zapewniają wygodny, pewny chwyt i nie obcierają dłoni.
Jedno kliknięcie wystarczy, aby bez odpinania rękawiczki wypiąć kijek.
Clip-On System - funkcjonalny system Clip-On pozwala na swobodne wypinanie piankowej rękawicy z kija, bez potrzeby jej zdejmowania.
Antishock - produkt zawiera system Antishock, który doskonale amortyzuje drgania i zwiększa bezpieczeństwo podczas używania kijów na niestabilnym terenie. System antishock minimalizuje drgania w kontakcie z podłożem, odciążając tym samym stawy.
Widiowy grot kija można osłonić gumowym korkiem odpowiednim dla nawierzchni typu asfalt, bieżnia, kostka brukowa.
- Wysoka jakość w korzystnej cenie!
- System Antishock amortyzuje drgania powstające w trakcie uderzenia grota kija o podłoże.
- Piankowe rękawiczki z systemem Clip-On z łatwą regulacją za pomocą rzepów doskonale dopasują się do kształtu każdej dłoni.
- Widiowy grot kija można osłonić gumowym korkiem odpowiednim dla nawierzchni typu asfalt, bieżnia, kostka brukowa.
KIJE DO TREKKINGU / NORDIC WALKINGU
polskiej marki VIKING
Viking to polska marka specjalizująca się w tworzeniu wysokiej jakości odzieży zimowej, takiej jak rękawice, czapki, bandany, outdoor, bielizna termoaktywna. Produkty powstają w oparciu o najnowsze technologie a także pierwszorzędnej jakości materiały. Poza oferta zimową producent oferuje również kolekcję letnią w skład której wchodzą ultralekkie czapki, rękawice „running”, produkty outdoor, kije trekkingowe oraz bielizna termoaktywna. Dzięki bardzo szerokiej ofercie, swoje produkty marka Viking dedykuje wszystkim grupom klientów, poczynając od turystyki i rekreacji, kończąc na profesjonalnym, sportowym zastosowaniu.
Wysoka jakość w korzystnej cenie!
JAK PRAWIDŁOWO OKREŚLIĆ DŁUGOŚĆ KIJÓW?
Podstawą prawidłowej techniki marszu Nordic Walking jest dobranie odpowiedniej długości kijów - należy pamiętać, że zły dobór długości spowoduje dyskomfort podczas chodzenia i uniemożliwi zachowanie prawidłowego rytmu. Długość kijów regulujemy dzięki systemowi rotacyjnemu lub/i specjalnym zapięciom (zależnie od modelu). Wygoda i funkcjonalność regulacji długości to jedna z najważniejszych cech dobrych kijów.
Aby poprawnie wyregulować długość kijów należy:
- trzymać kije tak, aby dotykały grotem podłoża
- zacisnąć dłonie na rękojeściach
- ustawić kije prostopadle do podłoża
- Przy prawidłowo dobranej długości kija ramię z przedramieniem
- powinny w takiej pozycji utworzyć kąt 90 stopni:
INNY SPOSÓB DOBORU DŁUGOŚCI:
Długość kija = wzrost w [cm] x 0,7
np. przy wzroście 185 cm długość kija powinna wynosić 130 cm
Nordic walking – to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.
W porównaniu do zwyczajnego marszu Nordic Walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side), dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu.
To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.
Szczególnie:
- rozwija się siła i wytrzymałość ramion
- łatwość wchodzenia na wzgórza
- spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
- zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
- jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla osób z ranami i nie dość silnymi mięśniami
- odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych
Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego – bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach – przez cały rok. [źródło Wikipedia.pl]
Nordic Walking to dyscyplina sportu, która od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością wśród osób, które lubią aktywnie spędzać wolny czas. To prosty sposób na zwiększenie poziomu aktywności fizycznej poprzez marsz z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych do tego celu kijów. Całość przypomina połączenie narciarstwa biegowego z chodem sportowym. Dziedzina ta angażuje do pracy aż 90% naszych mięśni, a jednocześnie nie obciąża nadmiernie mięśni i stawów. Technika Nordic Walking nie stawia zbyt wielkich wymagań i jest stosunkowo prosta do opanowania. Kijki dodatkowo dają większe poczucie bezpieczeństwa i poprawiają równowagę podczas marszu.
Jakie są zalety Nordic Walking?
Regularne marsze z kijkami podnoszą sprawność sercowo-naczyniową, redukują nadciśnienie, poziom cukru i cholesterolu we krwi. To także rewelacyjny sposób, by złagodzić lub usunąć sztywność wokół szyi i barków u ludzi prowadzących siedzący tryb życia. Nordic Walking jest także doskonałym sposobem na spalanie nadmiaru kalorii - jest ono nawet do 40% bardziej intensywne niż podczas zwykłego marszu, przy czym obciążenie stawów i kręgosłupa jest (w przypadku równego podłoża) znacznie mniejsze - użycie kijków w trakcie godzinnego treningu oznacza zmniejszenie obciążenia o kilkanaście ton, przy jednoczesnym trenowaniu wytrzymałości, siły i gibkości.