Uspokój swoje jelita. Holistyczne sposoby leczenia
Vital
Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich pokonanie. Naukowcy potwierdzają, że to dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko jelit. Dlatego Autorka proponuje dietę na mikrobiom jelitowy wraz z przepisami na pyszne i zdrowe potrawy. Podaje też opis praktyk oddechowych brzucha oraz praktykę Metta Bhavana, które są pomocne przy chorobach jelit i stanach zapalnych. Zdrowe jelita – zdrowe ciało i umysł.
waga - 0.45
Ean - 9788382723526
Vital
- ISBN: 978-83-8272-352-6
- Data premiery: 2022-09-15
- Autor: Cara Wheatley-McGrain
- Tłumacz: Krzysztof Sołowiej
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2022
- Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 360
- Wydanie: 1
- Rodzaj: Książki
- Głębokość: 19.000000