Drążek do ćwiczeń przedramion
wrist roller
Idealny towarzysz treningu siły w nadgarstkach. Musisz jedynie zawiesić pożądany ciężar na haku, który znajduje się na końcu wytrzymałej liny. Podczas treningu zwijasz i rozwijasz sznur mięśniami przedramion i nadgarstkami. I zobaczysz, że już po krótkim czasie zaobserwujesz efekty.
- długość liny: 105 cm
- długość liny z hakiem: 111 cm
- miejsce na obciążenie: 16,5 cm
- całkowita długość (bez uchwytu): 128 cm
- średnica uchwytu: 3 cm
- łączna szerokość uchwytu: 38 cm
- długość uchwytu: po 15 cm z każdej strony
- maksymalne obciążenie 18 kg
Stopniowo zwiększaj obciążenia
Trening z uchwytem do ćwiczeń przedramion może być ciężki i intensywny. Eksperci polecają zaczynać z niewielkim obciążeniem i stopniowo je zwiększać. W ten sposób nie tylko zapobiegniesz kontuzjom, ale również będziesz w stanie monitorować swoje postępy. Obciążenie widoczne na zdjęciu obok nie jest przedmiotem aukcji. Obciążenia możesz zamówić na pozostałych naszych aukcjach.