TURBO SPALANIE - EWY CHODAKOWSKIEJ
Stan płyty: NOWA
PŁYTA JEST ORYGINALNA
_________________________________________
Superforma w 4 tygodnie
Trening ekspresowo spala tkankę tłuszczową i modeluje ciało. Na płycie znajdziesz 9 rund po 2 ćwiczenia, które wykonuje się z maksymalną intensywnością przez 20 sekund z przerwą 10 sekundową. Tworzą one trening interwałowy, czyli wykonywany w zmiennym tempie. Program Ewy Chodakowskiej to również intensywna kombinacja ruchów wykorzystujących napięcia izometryczne, ćwiczenia siłowe oraz kardio. Ten trening to prawdziwy "bat na tłuszcz"! Pierwsze efekty zauważysz już po kilku treningach.