WYPRZEDAŻ DOMOWA
W ofercie wspaniała książka, pozycja obowiązkowa dla wszystkich aktywnie uprawiających i aspirujących do uprawiania triatlonu.
Stan idealny (na własne potrzeby mm drugi egzemplarz).
TRIATLON biblia treningu Joe Friela - to najlepsza książka poświęcona triatlonowi, pozwoli Ci uniknąć wielu pułapek treningowych. Książka ta zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu się juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej czy zawodnikom elitarnym.
Zastanawiasz się nad kwestiami:
- Jak radzić sobie ze zmęczeniem?
- Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu?
- Na jakich dystansach powinienem się ścigać?
- Jak dobrać intensywność i objętość treningów?
- Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas?
Odpowiedzi na te oraz inne pytania związane treningiem czy przygotowaniem do zawodów triathlonowych znajdziesz w książce TRIATHLON biblia treningu.
Bardzo polecam.
*Zapraszam również na moje pozostałe aukcje*