szukana oferta jest nieaktualna - może podobny przedmiot? zobacz więcej aktualnych ofert

Trening siłowy do triathlonu, Hagerman + odblask (7350994846)



Kup teraz: 36,90 zł

Nie było ofert kupna

Zakończona o 13:34 dnia 25.05.2020 r.

Kategoria: Literatura
Lokalizacja: Warszawa


Zobacz aktualne oferty
aktualne przedmioty sprzedającego

Parametry

Stan
Nowy
Rok wydania
2018
Okładka
miękka
Tytuł
Trening siłowy do triathlonu
ISBN
9788364131301

oferta nr 7350994846


Opis

PRZEDMIOT AUKCJI

  • Trening siłowy do triathlonu, Patrick Hagerman
  • Opaska odblaskowa samozaciskowa

Trening siłowy do triathlonu, Patrick Hagerman

Zastanawiasz się jak trening siłowy do triathlonu może wpłynąć na poprawę twoich wyników w tej dyscyplinie? Poprzez włączenie ćwiczeń siłowych w plan swoich przygotowań staniesz się silniejszym i wytrzymalszym zawodnikiem.

Nieważne, czy zależy ci aby robić mocniejsze pociągnięcia w wodzie, szybciej kręcić pedałami, czy biec z większą kadencją – ćwiczenia zawarte w tej książce pomogą ukierunkować twój trening na poprawę wyników w każdej triathlonowej konkurencji.Lekceważenie treningu siłowego może prowadzić do zaburzenia równowagi mięśniowej i atrofii mięśni, co zwiększa ryzyko kontuzji i skutkuje słabymi wynikami w sezonie. Jak tego uniknąć? Odpowiedzią jest odpowiedni program siłowy. Jeśli w nadchodzącym sezonie pragniesz ścigać się jeszcze szybciej i dalej, to swoje cele osiągniesz między innymi dzięki ćwiczeniom siłowym.

Ćwicz trzy razy w tygodniu po pół godziny i sięgnij po korzyści, jakie daje spersonalizowany plan treningu siłowego:

• zwiększenie wytrzymałości,

• budowa masy mięśniowej,

• zwiększenie siły i mocy,

• poprawa równowagi mięśniowej dzięki ćwiczeniom określonych grup mięśni,

• zwiększenie siły ogólnej dzięki idealnemu połączeniu ćwiczeń na korpus, górne i dolne partie ciała,

• możliwość koncentracji treningu na wybranej dyscyplinie triathlonowej, w zależności od potrzeb.

Format: 20,0 x 26,0 cm

Ilość stron: 240

Waga: 0,42 kg

Rok wydania: 2018

Opaska odblaskowa

Samozaciskowa opaska odblaskowa o wymiarach 30 x 3 cm w kolorze żółtym

podobne do ostatnio oglądanych na Allegro zobacz więcej aktualnych ofert