Cześć!

Z okazji 28 finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy wspólnie z Alicją z HashtagDiet chcieliśmy przekazać na aukcję trening personalny oraz 2 tygodniowy indywidualny jadłospis.

Trening z elementami siłowymi oraz wytrzymałościowymi to jedno z najlepszych narzędzi pomocnych przy odchudzaniu. Wiem, że prawie każdy zdaje sobie z tego sprawę, natomiast mało kto przykłada wagę do tego co robi i jak robi. Dlatego tak wiele osób mimo trenowania miesiącami lub latami nie widzi większych zmian w swoim wyglądzie.

Zdaje sobie sprawę, że Ty również nie wiesz jak poprawnie trenować i nie masz czasu aby zgłębiać tą wiedzę. Chcesz natomiast zacząć lepiej się czuć i wyglądać. I tu pojawiam się ja! Osoba, która poprowadzi Cię do Twojego celu dzięki swojemu doświadczeniu, wiedzy, zaangażowaniu oraz wsparciu, które otrzymasz.

Jak wygląda trening personalny ze mną?

Najpierw sprawdzam Twoje słabe punkty, aby móc w pełni wykorzystać potencjał Twojego ciała

Następnie układam plan treningowy spersonalizowany pod Twoje cele i możliwości

W końcu uczę Cie poprawnej techniki ćwiczeń co przełoży się na czas realizacji celu oraz Twoje zdrowie

Co otrzymasz w ramach treningu?

Spersonalizowany jadłospis lub zalecenia żywieniowe od dietetyka klinicznego na okres 2 tygodni

Stały kontakt ze mną oraz dietetykiem

Ułożony pod Twoje cele i możliwości plan treningowy

Dużą dawkę motywacji oraz wsparcia

Trening odbędzie się w CityFit w Gdańsku Oliwie przy ul. Grunwaldzkiej 472d.

ZAPRASZAMY DO LICYTACJI!

Więcej o mnie możecie przeczytać na mojej stronie http://misterholister.pl/ oraz https://hashtagdiet.pl/