Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni, wydanie 3 (książka)

• Autor: Paulina Mechło, Jolanta Grzelka
• Wydawnictwo: Sensus
• Rok wydania: 2020
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 376
• Format: 16.8 x 23.7 cm
• Numer ISBN: 978-83-283-6449-3
• Kod paskowy (EAN): 9788328364493

Książka "Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni, wydanie 3" - opis

Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia wpływamy na działanie własnego intelektu. Między stylem życia i jego jakością a pracą mózgu zachodzi swoiste sprzężenie zwrotne. Możemy więc śmiało pokusić się o twierdzenie, że za pomocą odpowiedniego zestawu ćwiczeń możemy stymulować i pobudzać intelekt tak, by lepiej wykorzystywać jego możliwości. A te, jako się rzekło, są potężne.

Paulina Mechło i Jolanta Grzelka od wielu lat zajmują się możliwościami ludzkiego mózgu w ujęciu psychologicznym i neurokognitywistycznym. W książce proponują zestaw ćwiczeń, które już po miesiącu systematycznego wykonywania w zauważalny sposób wzmacniają potencjał intelektu.

Autorki wyodrębniły jego pięć kluczowych sfer i dla każdej z nich opracowały specjalny trening. Dzięki niemu nauczymy się, jak wzmocnić i sprawniej wykorzystywać:

• pamięć, czyli spiżarnię informacji,

• uwagę, czyli reflektor oświetlający rzeczywistość,

• kreatywność, czyli zdolność do tworzenia nowej jakości,

• język, czyli zwierciadło intelektum,

• wiedzę, czyli cały zasób posiadanych informacji.

A wszystko to w ciągu zaledwie 31 dni. Oczywiście, jak przy każdym treningu, gwarancją sukcesu jest systematyczność, jednak ćwiczenia są tak ciekawe i atrakcyjne, że ich wykonywanie bez problemu wchodzi w nawyk. A zatem - zaczynajmy!