Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus. Wzmocnij tułów, dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom, które poprawią twoją postawę, zbudują ró

❤️  Vital  ❤️

__________________________________________________________________

✔️ Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej postawy, złagodzenia bólów i zapobiegania kontuzjom. Znajdziesz w nim 25 prostych do wykonania ćwiczeń na core, czyli mięśni tułowia, i personalizowane treningi dostosowane do twoich indywidualnych celów. Instruktażowe ilustracje i pliki video pomogą ci sprawić, aby każdy twój ruch był prawidłowy i bezpieczny. Pamiętaj też, że aktywność fizyczna to najlepszy sposób na stres! Silny core – silny ty!

Autorzy: Jonathan Su

EAN: 9788382727548

Głębokość: 10.000000

ISBN: 978-83-8272-754-8

Liczba stron: 176

Oprawa: Miękka

Rodzaj: Książki

Rok wydania: 2024

Szerokość: 165

Tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz

Wydanie: 1

Wydawnictwo: Vital

Wysokość: 240 

__________________________________________________________________

✔️ 

• Autorzy: Jonathan Su
• Tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz
• Wydanie: 1
• Rok wydania: 2024
• Oprawa: Miękka
• ISBN: 978-83-8272-754-8
• Wysokość: 240
• EAN: 9788382727548
• Szerokość: 165
• Głębokość: 10.000000
• Rodzaj: Książki
• Wydawnictwo: Vital
• Liczba stron: 176

_________________________________________________________

➡️ Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus. Wzmocnij tułów, dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom, które poprawią twoją postawę, zbudują ró to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości .

➡️ Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.

__________________________________________________________________

Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus. Wzmocnij tułów, dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom, które poprawią twoją postawę, zbudują ró

✅ Vital

✅ Numer: 9788382727548,  PLA-9788382727548.

✅ Waga: 0.25 kg.