TRENING BEZ PRZYRZĄDÓW
FROBOSE INGO
- Wydawca: RM
- Rok wydania: 2019
- Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
- Ilość stron: 160
- EAN: 9788381513623
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz z nich samodzielnie ułożyć urozmaicony program treningowy o stopniu intensywności odpowiednim do twoich możliwości. Znajdziesz tu także gotowe plany treningowe. Dowiesz się też, jak się odżywiać, aby osiągnąć sukces wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych dodatków. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie własne ciało! Sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez zaawansowanego sprzętu i osobistego trenera!
[Kod oferty,412877,9788381513623,2021-04-06 23:24:02]