TREC Creatine 100% 600g
100% Monohydratu Kreatyny
Mianem monohydratu kreatyny określa się konglomerat cząsteczki wody i kreatyny. Produkt ten jest jedną z najbardziej popularnych i powszechnych form kreatyny na świecie. Od wielu lat i z powodzeniem jest stosowany w sportowej suplementacji. Preparat ten jednocześnie wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach w związku z czym nie jest on rekomendowany dla osób z chorobami nerek.
Jak wcześniej wspomniałem, monohydrat jest jedną z najczęstszych odżywek jaką można spotkać w "wyposażeniu" sportowców. Mechanizm działania tej substancji w ludzkim organizmie jest dosyć skomplikowany. Postaram się jednak nieco przybliżyć ten wieloetapowy proces.
Źródło kreatyny dla komórek mięśniowych może być dwojakie – mowa tu albo o cząsteczkach pochodzących z wątroby lub z syntetycznych suplementów. Proces syntezy kreatyny przez organizm jest bardzo długotrwały dlatego odżywki z tą substancją umożliwiają jej szybsze dostarczenie do naszego ustroju. W komórkach mięśniowych kreatyna wnika do mitochondriów, które z kolei produkują ATP – jeden z głównych przekaźników energetycznych. Związek ten jest nie tylko podstawą dla anabolizmu białek, ale również większości procesów życiowych ludzkiego organizmu.
Kreatyna oprócz stymulacji anabolizmu działa antykatabolicznie. Uwarunkowane jest to właściwościami buforowymi, które prowadzą do utrzymania optymalnego poziomu pH w komórkach. Najprościej mówiąc – kreatyna niweluje nadmierną kwasowość w mięśniach, która zazwyczaj powstaje po długotrwałym i intensywnym wysiłku fizycznym.
Podsumowując, stosowanie kreatyny prowadzi do:
- stymulacji syntezy białek, a co za tym idzie do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej
- zwiększenia siły, poprawy wyników, a także zwiększenia wydajności i intensywności na skutek zwiększenia ilości ATP
- ułatwienia regeneracji po wysiłku fizycznym na skutek normalizacji poziomu pH
Skład:
- 100 g, 10 g, 5 g
Wartość odżywcza:
- Wartość energetyczna, 0kj / 0kcal, 0kj / 0kcal, 0kj / 0kcal
- Białka, 0,00 g, 0,00 g, 0,00 g
- Tłuszcze, 0,00 g, 0,00 g, 0,00 g
- Węglowodany, 0,00 g, 0,00 g, 0,00 g
- W tym tłuszcze nasycone, 0,00 g, 0,00 g, 0,00 g
- W tym cukry proste, 0,00 g, 0,00 g, 0,00 g
- Błonnik, 0,00 g, 0,00 g, 0,00 g
- Sód, 3,82 g, 0,38 g, 0,19 g
Składniki aktywne:
- Monohydrat Kreatyny, 76,40 g, 7,64 g, 3,82 g
- Sód, 3,82 g, 380,00 mg, 190,00 mg
- Wit. C, 1,80 g, 180,00 mg, 90,00 mg
Dawkowanie:
Jednorazową porcję preparatu ‒ 5 g (1 miarka) rozpuścić w 250 ml wody lub soku. Należy stosować 2 porcje dziennie. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem.
Porcji: 120
Podmiot odpowiedzialny: TREC sp. z o.o.
DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA OTRZYMUJESZ GRATIS!
SM MAGAZYN - VIDEOBOOK DLA MIŁOŚNIKÓW SPORTU
- Wywiady z ikonami sportu
- Treningi z najlepszymi w swojej dziedzinie
- Diety
- Poradniki
- Ciekawostki
Robiąc zakupy otrzymujesz nielimitowany dostęp do darmowej prenumeraty SM Magazyn, który wysyłamy do Ciebie w formie elektronicznej po opłaceniu zamówienia.
Każdy numer to ponad 80 stron! Otrzymujesz także dostęp do pełnego archiwum!
Jesteśmy autorem oraz wydawcą videobooka SM Magazyn. Dzieło zarejestrowane pod ISBN: 978-83-955667-1-4