Tofu curry to pyszne gotowe w 5 minut danie. Szybko wcale nie musi znaczy niezdrowo! Słoik wypełniony jest po brzegi warzywami, tofu i przyprawami bez dodatku cukru, oleju palmowego czy konserwantów. Zawiera błonnik, białko, witaminy i minerały. W słoiku znajdują się 2 porcje.
Tofu to źródło białka, wapnia i fosforu. Otrzymuje się go z mleka sojowego. Pomidory, ciecierzyca, cebulka i marchew to źródło błonnika pokarmowego, antyoksydantów i witamin, m.in B, C, kwas foliowy, wapń, żelazo, magnez, potas, cynk. Przyprawy w daniu podkreślają smak, aromat oraz barwę dania, przedłużają jego świeżość i pozytywnie wpływają na liczne procesy zachodzące w naszym organizmie. Przyprawy zawierają takie związki jak olejki eteryczne, garbniki i sole mineralne. Dzięki nim dochodzi do intensywnego wydzielania soków trawiennych, a układ pokarmowy zostaje pobudzony do działania.
Skład: pulpa pomidorowa 35%, woda, tofu 13% (ziarno soi, woda, substancja żelująca: kwasek cytrynowy), wyciąg z kokosa 9,7 % (kokos, woda), cebula 9 %, ciecierzyca gotowana 6 %, marchew 4%,olej rzepakowy 2,9%, skrobia, czosnek, sól, skrobia modyfikowana, imbir, papryka w proszku, kolendra, gałka muszkatołowa, kumin, kurkuma, chilli
Stosowanie:
Podgrzać w garnku. Podawać z ryżem lub kaszą albo z jakimkolwiek preferowanym dodatkiem (np. makaron, makaron ryżowy, chleb, ziemniaki).
Uwagi:
Przechowywać w temp. pokojowej, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu przechowywać w lodówce nie dłużej niż 72 godziny.
Wartość odżywcza w 100g
- Wartość energetyczna 361kJ/87kcal
- Tłuszcz 6g; w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,1g
- Węglowodany 5g; w tym cukry 1,4g
- Białko 3,2g
- Sól 0,8g