Na początku jest wspaniale. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zachwycacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby... Chwilo, trwaj! Lecz ona mija. Flirt staje się romansem, romans - związkiem, a w związku bardzo szybko coś zaczyna trzeszczeć. Coś się między Wami zmienia. Nie szukacie już nieustannie wzajemnych spojrzeń. Nie czekacie z biciem serca na kolejny wspólny wieczór. Nie wsłuchujecie się z uwagą w to, co partner ma do powiedzenia. Na scenę cudownej miłosnej baśni wkracza z buciorami rutyna dnia codziennego, z jej nudą, monotonią i niekończącą się listą obowiązków.

Patrzycie na siebie z rosnącym niedowierzaniem i myślicie: Czy to jeszcze w ogóle ma sens?

Oczywiście, że ma. O ile wciąż się kochacie, chcecie być razem i jesteście gotowi na to, by pracować nad Waszą relacją - po stokroć ma! Związki są jak ludzie: nieustannie się zmieniają. Ci, którzy to rozumieją i akceptują, mają szansę "żyć długo i szczęśliwie". Wspólnie. Oto 10 podstawowych błędów, które są w stanie zniszczyć każdy związek - dzięki tej książce poznasz je dogłębnie i zrozumiesz ich destrukcyjną moc. Po co Ci ta negatywna wiedza? To ostrzeżenia, a zarazem wskazówki - jakich zachowań, gestów, słów i sytuacji należy się wystrzegać w pracy nad udanym związkiem.

Patryk Wójcik — psycholog i szczęśliwy mąż. Twórca bloga Architektura Sukcesu (architekturasukcesu.pl), na którym porusza tematy związane z psychologią, budowaniem szczęśliwych związków i poprawą jakości życia. Wspólnie z żoną prowadzi bloga dla kobiet Szpilki przy kasie (szpilkiprzykasie.pl). Wierzy w budowanie szczęśliwego życia opartego na solidnych fundamentach, takich jak miłość, przyjaźń, uczciwość i ciekawość świata. Uważa, że każdy człowiek może się zmienić, jeśli wie, jak to zrobić, i nie brakuje mu motywacji do ciężkiej i systematycznej pracy.

Spis treści książki

Wstęp 9

1. Czym jest miłość? 15

• Namiętność 16
• Intymność 17
• Poczucie zobowiązania 21
• Wnioski? 23

2. Błąd 1. Nie jesteśmy do siebie dobrze dopasowani 25

3. Błąd 2. Nie potrafimy zaakceptować tego, że nasz związek się zmienia 31

4. Błąd 3. Nie potrafimy wyznaczać granic 39

5. Błąd 4. Za bardzo się spieszymy 45

6. Błąd 5. Jedno z nas ciągle myśli tylko o sobie 53

7. Błąd 6. Oboje jesteśmy tacy bierni w tym związku 61

8. Błąd 7. Zmieniają się nasze priorytety i przestajemy mieć wspólne marzenia 67

9. Błąd 8. Wolimy udawać, że wszystko jest w porządku 73

10. Błąd 9. Wszystko się zmienia, kiedy pada sakramentalne "tak" 81

11. Błąd 10. Chcemy coś zmienić, ale nie mamy odwagi na pierwszy krok 89

12. Jak nie popełniać tych błędów? 99

13. Jak dobrze się znacie? Prosty test dla par 109

• Przygotowanie 111
• Trzy pytania na rozgrzewkę 113
• Pytania dotyczące przeszłości 113
• Pytania dotyczące teraźniejszości 114
• Pytania dotyczące przyszłości 115
• Pytania głębokie i intymne 116
• Kilka refleksji na zakończenie 116

14. Ikigai Waszego związku 121

15. Zaufanie - zbudujmy związek na solidnym fundamencie 131

16. 10 sekretów udanego związku 141

• 1. Dobrze wiemy, że nikt nie jest idealny 141
• 2. Każde z nas ma swoją historię 144
• 3. Mamy wspólny cel 146
• 4. Dbamy o bliskość fizyczną 148
• 5. Pamiętamy, że słowa też są ważne 150
• 6. Uczymy się kontrolować własne emocje 153
• 7. Potrafimy się cieszyć z czasu, który mamy tylko dla siebie 156
• 8. Wiemy, jak ważne są dla nas wspólne wieczory 157
• 9. Zdajemy sobie sprawę, że miłość nie jest nam dana raz na zawsze 160
• 10. Wiemy, że związek nie jest receptą na całe zło 162

17. Jak budować lepsze życie? 165

18. 5 sposobów na okazywanie uczuć 173

• Słowa 175
• Dotyk 176
• Działanie 178
• Prezent 181
• Czas 183
• Kilka słów podsumowania 185

19. Jak sprawić, aby w związku iskrzyło przez lata? 189

Zakończenie i podsumowanie 203

Bibliografia 213

Podziękowania 215