Tao medytacji, Zajęcia dla początkujących - J. Kornfield - książka z płytą CD

Egzemplarz z wyprzedanej polskiej edycji.

Z okładki:

Rozejrzyj się. Świat pędzi jak oszalały. Ludzie kręcą się na karuzeli życia chcąc osiągnąć więcej i to jak najszybciej. Liczy się intensywność przeżyć, nie ich jakość. A Ty? Spoglądasz na to wszystko ze stoickim spokojem, zdając sobie sprawę, jak krucha jest nasza rzeczywistość. Wyciszenie, nabranie głębszego oddechu i zdolność spojrzenia do wewnątrz - oto sztuka medytacji. Dzięki niej zyskujesz zdolność nowego spojrzenia na własne życie, zdefiniowania swoich marzeń i pragnień, ustalenia wartości, odnalezienia zagubionego celu.

Zastanów się. Umiejętność przejścia przez życie w taki sposób, byśmy poczuli, że miało ono znaczenie i odcisnęło wartościowy ślad, to sztuka, którą osiąga niewielu z nas. A Ty? Pragniesz odkryć w sobie nowe możliwości. Szukasz bezpiecznej przystani, która przygarnie Cię podczas burzy codziennego zgiełku. Chcesz uwolnić się od stresu, negatywnych myśli, frustracji i rozczarowania. Tradycja relaksacji w ciszy spokojnego umysłu ma tysiące lat. Jest praktykowana w różnych kręgach kulturowych. Teraz jej zbawienna moc otwiera się na Ciebie.

* Zbawienny wpływ praktyk medytacyjnych

* Praca z odczuciami płynącymi z Twego ciała

* Medytacja chodzenia i jedzenia

* Umiejętność obserwowania myśli i emocji

* Medytacja a odpowiedzialność społeczna.

************

Książka w świetnym stanie; praktycznie nowa. Blok, wszystkie strony i tekst czyste.

***********

Zapraszam na moje inne aukcje z prasą i książkami.

Przy zakupie przedmiotów z kilku aukcji wysyłka paczkomatem płatna tylko raz.

Możliwość odbioru osobistego w Rzeszowie lub Krakowie, w terminie do uzgodnienia.