Wieczysty, M.

Taniec towarzyski

Proj. okł. J. Stanny

Warszawa 1958, Iskry

Str. 365, [3]

Oprawa broszurowa, 20 cm

Liczne cz-b ilustr. w tekście, poza tekstem

Stan: db+ (otarcia kraw. opr., niew. zagięcia rogów opr.)

                    Treść:

Wstęp. Tradycje tańca towarzyskiego

Metoda korzystania z podręcznika

Słowniczek terminów

Wykresy figur tanecznych

Terminy: „obcas", „podeszwa", „palce"

Określenia ruchu

Odtwarzanie tańca z rysunku

Odtwarzanie kierunku ruchu stóp

Odtwarzanie figur tanecznych z rysunku

Ogólne wiadomości o tańcu towarzyskim .

Styl angielski a styl amerykański

Podział tańców

Trójkrok

Polka — takt 2/4

Walc wiedeński — takt 3/4

Walc wiedeński na „trzy pas"

Walc wiedeński na „dwa pas" .... Walc powolny (angielski) — takt -3/4

Zwór krok

Fokstrot szybki — takt 4/4 .

Fokstrot — czwórkrok do przodu Slow-fox (fokstrot powolny) — takt 4/4 .

Slow-fox — czwór krok do przodu

Tango argentyńskie — takt 2/4

Tango argentyńskie — czworo krok do przodu

Zestawienie czwór kroków

Ogólny charakter niektórych tańców

Znaczenie techniki w tańcu towarzyskim

Postawa taneczna

Rola partnera

Rola partnerki

Technika dla początkujących

Praca nóg

Ćwiczenia przygotowawcze

Dwukrok taneczny

Postawa wyjściowa partnera

Postawa wyjściowa partnerki

Rozpoczynanie tańca

Polka. (dla początkujących)

Polka na miejscu

Obroty w prawo

Obroty w lewo

Krok zmienny do przodu

Tematy ośmiotaktowe

Krok zmienny do przodu

Jak tańczyć polkę w przepełnionej sali

Walc wiedeński. (Dla początkujących)

Walc na „trzy pas"

Obroty w prawo

Obroty w lewo

Kroki zmienne do przodu od prawej nogi

Kroki zmienne do przodu od lewej nogi

Tematy ,

Walc na „dwa pas"

Obroty w prawo

Obroty w lewo

Krok zmienny da przodu od prawej nogi

Krok zmienny do przodu od lewej nogi

Kroki zastępcze -- wypoczynkowe

Krok zastępczy I — spacerowy

Krok zastępczy II — balansowy-boczny .

Krok balansowy (właściwy)

Rady dla tańczących w zapełnionej sali

Walc angielski (powolny). (Dla początkujących) .

Kroki zmienne do przodu

Kroki zmienne do tylu

Obrót w prawo

Obrót w lewo

Tematy do ćwiczeń

Kwadrat I. Element obrotu w prawo

Kwadrat II. Element obrotu w lewo

Temat na połączenia kwadratów

Rady dla tańczących w przepełnionej sali

Fokstrot powolny (slow-fox) i fokstrot szybki (fokstrot).

Rythm-dancing. (Dla początkujących)

Fokstrot

Slow-fox

Zasadnicze figury dla fokstrota i slow-foxa

Czwórkrok do przodu

Czwórkrok do tyłu .

Czwórkrok w obrocie w prawo

Czwórkrok w obrocie w lewo

Czwórkrok boczny, zwany także zygzakiem. (Element figury ćwierćobrotowej)

Styl angielski

Styl amerykański

Tematy do ćwiczeń

Jak tańczyć fokstroty w zapełnionej sali

Tango. (Dla początkujących)

Spacer zamknięty (promenada zamknięta)

Figura ćwierćobrotowa

Jak tańczyć tango w natłoczonej sali

Tańce Ameryki Łacińskiej i tańce jazzowe

Rumba. (Dla początkujących)

Prostokąt kubański w obrocie w prawo

Prostokąt kubański w obrocie w lewo

Obrót solowy partnerki

Tematy

Jak tańczyć rumbę w zapełnionej sali

Samba. (Dla początkujących)

Krok wahadłowy w obrocie w prawo. Vae e vem

Krok wahadłowy w obrocie w lewo. Vae e vem

Figura ćwierćcobrotowa

Figura boczna

Tematy do ćwiczeń

Jak tańczyć sambę w zapełnionej sali

Jive. Amerycan swing — Amerycan rhythm

(Dla początkujących)

Swing europejski

Kroki boczne. Side steps

Ćwiczenia przygotowawcze

Figury jive'a

Zasadniczy krok od prawej nogi

Zasadniczy krok od lewej nogi

Zasadniczy obrót w prawo. The natural whip

Tematy do ćwiczeń

Technika dla zaawansowanych

Praca nóg

Kroki do przodu

Kroki do tyłu

Kroki do boku

Technika obrotów

Odwrotny ruch ciała

Nachylenia

Unoszenia i opadania

Stopniowe unoszenie w obrotach

Stopniowe unoszenie i opadanie w przechodzeniu z kroków wolnych do kroków szybkich . Obroty zewnętrzne i wewnętrzne

Obrót osiowy w prawo

Polka. (Dla zaawansowanych)

Krok zmienny do przodu w pozycji promenady (PP)

Podwójna polka obcas — palce

Tematy

Walc wiedeński. (Dla zaawansowanych)

Obroty w prawo

Obroty w lewo

Krok zmienny (od PN)

Krok zmienny (od LN)

Wahający krok zmienny (od PN)

Wahający krok zmienny (od LN)

Tematy

Walc angielski (powolny). (Dla zaawansowanych)

Obrót w prawo

Obrót w lewo

Kroki zmienne do przodu

Obrót wirowy w prawo

Tematy

Fokstrot powolny. (Dla zaawansowanych)

Figura ćwierćobrotowa w pozycji OP, zakończona

obrotem osiowym

- Opis pozycji: partner obok partnerki (OP)

Tango argentyńskie. (Dla zaawansowanych)

Obrotowa promenada

Rumba. (Dla zaawansowanych)

Wierzchołek kubański w obrocie w prawo. La toupie

cubaine

Wierzchołek kubański w obrocie w lewo. La toupie

cubaine

Tematy

Samba. (Dla zaawansowanych)

Krok wahadłowy w obrocie w prawo. Vae e vem

Nożyce. Boto-fogo

Tematy

Jive (be-bop). (Dla zaawansowanych)

Krok zasadniczy

Spacer. The jive walk

Dwukrokowy obrót partnerki. Spin in two steps

Obrót amerykański. The amerycan spin in theree steps

Zmiana miejsc. Change of place

Figura I

Zmiana miejsc. Change of place

Figura II

Tematy

Jive powolny. The blues jive — Słów jive. (Dla zaawan

sowanych)

Ćwiczenia skrętów stóp. The twists

Kroki do przodu (dla partnera i partnerki)

Kroki do tyłu (dla partnera i partnerki)

Kroki boczne (dla partnera i partnerki)

Jive powolny

Krok zasadniczy z zastosowaniem chasse

Krok zasadniczy z zastosowaniem kroków progre

sywnych. The run steps

Zeeta mambo. Cha, cha, cha. (Dla zaawansowanych)

Krok zasadniczy. The basie movement

Solowy obrót partnerki. Lady's solo spin

Podwójna trzepaczka. The open whisks

Mambo. (Dla zaawansowanych)

Kroki w miejscu. Boticeto

Penguino. Challenge mambo

Kroki boczne. Chasses

Obroty. Simple spot turns

Spacer. Paseo, progressive walk

Trzepaczka. Whisk, side break

Podwójna trzepaczka. Double whisk

Obrót solowy partnerki. Whisks and allemande .

Zasadniczy krok mambo. Basic step

Zasadniczy krok mambo ze skrętami ciała .

Mambo-twist

Rock and roli

Ćwiczenia przygotowawcze kroków wolnych w rock and roli

Krok zasadniczy. The Basic step in fallaway

Figura odrzucana. The throwaway

Roli w obrocie w lewo. The left roli

Ćwiczenia kroków charlestonowych

Pierwszy stopień trudności

Drugi stopień trudności

Trzeci stopień trudności

Charleston w pozycji promenady

Arch and loop

Obrót osiowy w prawo. Natural or american spin

Palce, obcas. The toe and heel runs

Podskoki. Skręty. In and out Kicks. Twists

Krok synkopowy. The teddy stomp

Połączony wariant taneczny.

Solowe obroty, poślizgi w tył, kroki ze skrętem.

Solo walks turning

and back shoot. The twist walks

Kotwica. The roundabout. In and aut turning

Calypso

Krok zasadniczy. Calypso basie walk

Korkociąg. Corkscrew

Kroki boczne. Side chasses

Ronde chasses

Krok kołyszący. Face to f ace break and calypso rocks

Hytm taneczny, styl i charakter tańców

Czwórkroki

Trójkroki

Turnieje taneczne

Mój Drogi