Babka płesznik (Plantago afra)

W żywieniu stosuje się nasiona wielu gatunków babki jednak najwięcej prozdrowotnych właściwości posiada prezentowana w naszym sklepie babka płesznik. Jej nasiona, bogate w polisacharydy, używane są jako nośnik dla bakterii w probiotykach, składnik pęczniejący w preparatach zmniejszających apetyt i regulujących wypróżnienia.

Działanie prozdrowotne - układ pokarmowy.

Nasiona babki płesznik pomocne są w leczeniu zaparć jak i biegunek ponieważ pochłaniają wodę tworząc w przewodzie pokarmowym żel o przeciwzapalnych właściwościach (skuteczne w zespole jelita drażliwego oraz stanów zapalnych żołądka i jelit). Poprzez zwiększenie objętości pokarmu i upośledzenie wchłaniania tłuszczy wspomaga odchudzanie.

Działanie prozdrowotne - układ oddechowy.

Dzięki właściwościom powlekającym, kisiel z nasion babki działa osłaniająco na górne drogi oddechowe, w połączeniu z ziołami antyseptycznymi jak szałwia, oraz wykrztuśnymi jak eukaliptus lub tymianek stanowi bardzo skuteczny wewnętrzny "okład" na krtań.

Działanie prozdrowotne - skóra.

Napar z nasion w połączeniu z rumiankiem sprawdza się jako okład na skórę i oczy przy stanach zapalnych, atopowym zapaleniu skóry i łuszczycy. Dobrze nawilża i odżywia skórę, ujędrnia, tworzy ochronny mikrofilm. Płesznik jest całkowicie bezpieczny dla niemowląt i osób starszych.

Działanie prozdrowotne - cały organizm.

Polisacharydy z nasion płesznika utrudniają przyleganie do kosmków jelitowych toksyn bakteryjnych łagodząc tym samym objawy infekcji jelitowych. Jej regularne spożywanie pomaga obniżyć poziom cukru oraz złego cholesterolu we krwi.

Przechowywanie i dawkowanie.

Przechowywać w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku z dala od źródeł wilgoci. Spożywać według uznania popijając dużą ilością płynów, maksymalnie 6 łyżek stołowych dziennie.

Wartości odżywcze w 100 g produktu.

Wartość energetyczna 1133 kJ/275 kcal

Tłuszcz                                        7,3 g

Kwasy tłuszczowe nasycone        1,04 g

Węglowodany                                13 g

w tym cukry                                 0,6 g

Błonnik                                         51 g

Białko                                           14 g

Sól                                             0,01 g