✨ ZADBAJ O SPOKOJNY I KOJĄCY SEN PRZEZ CAŁĄ NOC ✨
Czy masz problem z zaśnięciem?
Czy budzisz się w nocy?
Czy rano masz objawy zmęczenia?
Sweet Dreams 60tab.
zawiera naturalne składniki i minerały, takie jak melatonina, które pomagają zasnąć i spać przez całą noc.
Zawiera uspokajający neuroprzekaźnik GABA, a także magnez, witaminę B6 i walerianę.
Łącznie te składniki odżywcze zapewniają kojący, uspokajający efekt, który pomaga rozluźnić ciało i umysł oraz ułatwić spokojny sen.
Brak snu i słaby sen odbiera nam radość życia. Czasami doba jest za krótka, masz mnóstwo zajęć, ale jesteś przemęczony i twoja efektywność maleje.
Przekrwione oczy, odbarwienia skóry to najmniejszy problem. Brak dobrego snu osłabia organizm i jest przyczyną powstawania chorób.
W dłuższym czasie efektem braku dobrego snu jest przybieranie masy ciała. Jest to związane z rozregulowanymi hormonami. Niewyspana osoba je większe porcje i bardziej kaloryczne.
(Badanie naukowe: C. Benedecit, SJ. Brooks, OG. O'Daly z 2012 r.)
Brak snu prowadzi do zaburzeń mowy i wzroku. Niewyspana osoba ma problemy z przełożeniem swoich myśli na słowa. (Badanie naukowe: Badanie: J. Orzeł-Gryglewska (2010 r.) „Konsekwencje deprywacji sennej”.)
Brak snu powoduje bóle głowy. (Badanie naukowe; Badanie: L. Kelman, JC. Rains (2005 r.).)
Brak snu powoduje rozdrażnienie i roztargnienie. Rozchwianie emocjonalne, problemy emocjonalne, niską koncentrację. (Badanie naukowe Badanie: N. Goel, H. Rao, JS. Durmer (2009 r.).
Brak snu powoduje problemy z pamięcią. Problem z zapamiętaniem imion. U osób starszych prowadzi do zmian strukturalnych mózgu i problemów z pamięcią długotrwałą. (Badanie naukowe Badanie: AP. Spira, AA. Gamaldo, Y. An (2013 r.).
Słaby sen powoduje "powolność". Problemy z podejmowaniem decyzji, gapiowatość. Czas reakcji wydłuża się. (Badanie naukowe Badanie: M. Taheri, E. Arabameri (2012 r.)
Słaby sen obniża popęd seksualny. Zarówno u mężczyzn jak i u kobiet w trakcie snu następuje produkcja testosteronu. Przy słabym śnie, produkcja jest zaburzona. Tym samym wpływa to na libido i powoduje zaburzenia seksualne. (Badanie naukowe Badanie: ML. Andersena, TF. Alvarengaa, R. Mazaro-Costab (2011 r.).)
Słaby sen powoduje depresję. Ludzie, którzy się wysypiają są bardziej szczęśliwi. Słaby sen dwukrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia depresji. (Badanie naukowe Badanie: C. Baglioni, G. Battagliese, B. Feige, K. Spiegelhalder (2011 r.).
Właściwości
- GABA (kwas gamma-aminomasłowy) - organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, który pełni funkcję głównego neuroprzekaźnika o działaniu hamującym w całym układzie nerwowym. Odkryto trzy receptory GABA (podtypu A, B i C). Receptory GABA typu A, obecne niemal na każdej komórce nerwowej, są miejscem działania wielu związków (agonistów receptora GABA). Działa uspokajająco oraz ułatwia zasypianie. Zmniejsza poczucie lęku. Poprawia nastrój.
- Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.)
- Kozłek lekarski - zwany też walerianą, to roślina dziko rosnąca, którą można znaleźć w wilgotnych zaroślach. W Polsce najczęściej występuje odmiana szerokolistna, która kwitnie od czerwca do sierpnia. Korzeń kozłka w postaci suszu to produkt leczniczy, wykazujący działanie uspokajające. Znajduje zastosowanie w przypadku występowania lekkiego napięcia nerwowego i problemów z zasypianiem. Korzeń kozłka wykorzystywany jest jako środek łagodzący stres już od czasów Średniowiecza. Właściwości, które posiada korzeń kozłka, wpływają na układ nerwowy i w rezultacie pomagają zredukować nadpobudliwość, polepszyć koncentrację oraz ogólnie poprawić jakoś snu. Korzeń kozłka znajduje również szerokie zastosowanie w kosmetyce. Napary z suszu z kozłka można z powodzeniem stosować zewnętrznie w celu pozbycia się łupieżu i w przypadku problemów łojotokowych.
- Korzeń kozłka - wpływa również pozytywnie na rozluźnienie mięśni. Sprawdza się przy astmie, zespole jelita wrażliwego oraz przy bólach związanych z miesiączkowaniem. Pomaga obniżyć napięcie podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W celu osiągnięcia optymalnego efektu korzeń kozłka najlepiej wypijać w formie naparu 2-3 razy dziennie.
- Magnez (cytrynian magnezu) - rozwiązuje problemy z trudności z koncentracją, drażliwość, ciągłe zmęczenie, kłopoty ze snem, skurcze łydek i drganie powiek, wypadające włosy. Magnez, zwany „minerałem relaksacyjnym”, odgrywa ważną rolę w nawodnieniu, rozluźnieniu mięśni, wytwarzaniu energii, regulacji adrenaliny i ogólnej jakości snu. Magnez promuje spokojną, zrównoważoną i skupioną mentalnie postawę.
- Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) - wpływa na mocniejsze działanie GABA. Przede wszystkim jest odpowiedzialna za zmiany nastroju, takie jak drażliwość, lęk. Witamina ta bierze udział w tworzeniu przeciwciał, które pomagają zwalczyć infekcje. Jest niezbędna dla co najmniej 100 enzymów, które pomagają mózgowi wytwarzać kluczowe neuroprzekaźniki. Pomaga ciału wykorzystywać węglowodany, tłuszcze i aminokwasy pochodzące z białek. Witamina B6 pomaga w konwersji potencjalnie szkodliwej homocysteiny w użyteczne przeciwutleniacze. Wywołuje stan relaksu i dobry nastrój.
- Melatonina - hormon snu, to ona reguluje biologiczny zegar. Pomaga na zaburzenia snu, problemy z zasypianiem, zmęczenie i senność w ciągu dnia, rozkojarzenie, zaburzenia koncentracji, ból głowy, drażliwość, a także złe samopoczucie. Melatonina jest hormonem, który pomaga regulować cykl snu / czuwania. Proces starzenia się, podróżowanie przez strefy czasowe i niektóre leki mogą negatywnie wpływać na produkcję melatoniny i siać spustoszenie podczas snu. Melatonina wywołuje spokojny sen i zdrowe wzorce snu. Dzięki melatoninie szybko dochodzi się do siebie po długich podróżach,
ZASTOSOWANIE:
Suplementacja diety w składniki aktywne preparatu.
ZALECANE SPOŻYCIE:
2 tabletki dziennie, przed snem.
2 tabletki (zalecana dzienna porcja) zawierają:
GABA (kwas gamma-aminomasłowy) – 750 mg
Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.) – 600 mg
Magnez – 100 mg (26,7 % RWS)*
Witamina B6 – 20 mg (1428,6 % RWS)*
Melatonina – 1 mg
* % RWS – Referencyjna wartość spożycia
Może zawierać: gluten, skorupiaki i produkty pochodne, jaja, soje, sezam, łubin i orzechy.
WAŻNE WSKAZÓWKI:
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.
Najlepiej spożyć przed końcem: miesiąc, rok na dole opakowania
Numer partii produkcyjnej: na dole opakowania
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu.
Masa netto opakowania: 78 g
Opakowanie zawiera 60 tabletek