Dieta tradycyjna miesięczna – 1700 kcal

Dieta oparta na tradycyjnej kuchni to doskonała opcja dla tych, którzy pragną zatroszczyć się o swoje zdrowie, odżywiać się lepiej, jednocześnie redukując lub stabilizując swoją wagę. Nasze menu to spis prostych i smacznych przepisów na 28 dni. Posiłki zebrane w jadłospisie są bogate w dobrej jakości nabiał, pełnoziarniste produkty zbożowe, mięso, ryby, jaja, źródła tłuszczów roślinnych oraz warzywa i owoce. Z naszą dietą nie musisz rezygnować z tradycyjnych produktów, by móc jeść zdrowo!

Zdrowe odżywianie w prosty i smaczny sposób

Jeżeli uważasz, że przygotowywanie zdrowych posiłków jest skomplikowane i czasochłonne, nasz jadłospis to odpowiedź na Twoje potrzeby! Dieta tradycyjna to nie tylko zbiór pysznych przepisów, które możesz przygotować w mgnieniu oka, ale przede wszystkim szczegółowy plan działania. Dzięki niemu poprawisz swój styl odżywiania, a przygotowywanie zdrowych posiłków stanie się proste i przyjemne.

Co zyskasz z naszą 28-dniową dietą?

• Zdrową dietę bez wyrzeczeń i ciągłego uczucia głodu. W naszym jadłospisie znajdziesz przepisy na pyszne potrawy tradycyjne, a więc zawierające mięso, ryby, nabiał i jaja.
• Dostęp do smakowitych i różnorodnych potraw, by dieta nie stała się monotonna.
• Pomoc w redukcji lub utrzymaniu wagi dzięki stałej liczbie kalorii.
• Oszczędność czasu. Gotowe przepisy i szczegółowy plan działania znacznie skrócą czas, który trzeba przeznaczyć na gotowanie.
• Możliwość wypracowania zdrowych nawyków żywieniowych, które pomogą Ci utrzymać efekty odchudzania.

Skuteczna i zbilansowana dieta

Nasz 28-dniowy jadłospis obejmuje śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację. Codzienny limit kalorii wynosi 1700, co pozwala na utrzymanie lub redukcję masy ciała. Oprócz tego nasi dietetycy zadbali, aby każdy posiłek był odpowiednio zbilansowany pod kątem makro- i mikroskładników. Tak skomponowane posiłki dostarczą Ci energii na cały dzień bez uczucia ciężkości.

Przeciwwskazania

Dieta przeznaczona jest dla osób zdrowych. Jeśli borykasz się z problemami zdrowotnymi, skorzystaj z pomocy lekarza lub dietetyka w celu ustalenia diety indywidualnej.

Poznaj diety, które przybliżą cię do wymarzonej sylwetki!

Do pudełka, niskokaloryczne, szybkie w przygotowaniu, zbilansowane i smaczne… Takie są diety Studio Figura. Znajdź idealną dla siebie i dołącz do milionów kobiet, które zaufały gronu doświadczonych dietetyków i osiągnęły wymarzoną sylwetkę. Wypróbuj unikalne diety, które na co dzień wykorzystywane są w ponad 400 gabinetach w całej Polsce. Zacznij zdrowe odżywianie razem z nami!