Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatności- 4210,18 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Atlas do ćwiczeń HMS X2 Suwnica Wielofunkcyjny
- darmowa dostawa
- 89,00 zł
- Stepper wielofunkcyjny aerobik fitness 2 wysokości
- 100,99 zł z dostawą
- 59,00 zł
- Drążek drgający do ćwiczeń i aerobiku
- 93 zł z dostawą
Opis
Aerobik z Diane Youdale
- Czas trwania:
- 00:56:00
- Dźwięk:
- DD 2.0: polski lektor
- Format:
- 4:3
- Płyta:
- jednostronna, jednowarstwowa
- Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Wystarczy ćwiczyć z Diane Youdale, trzy razy w tygodniu, aby poprawić sylwetkę i wydolność organizmu.
Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesienie sprawności. Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę, oraz nauka koordynacji ciała przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, chociażby tańcu jak i w życiu codziennym. Program Diane Youdale składa się z rozgrzewki nauki kroków, łączonych w większe układy taneczne o różnym stopniu trudności i intensywności, ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz rozciągania. Bardzo duży nacisk położono na precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Jeśli ruch i taniec sprawiają ci frajdę, tańcząc z Diane i jej grupą Step Workout, bardzo rozwiniesz swoje umiejętności taneczne. - Stretching od stóp do głów
-
Prosty program, który możesz zrealizować wszędzie: w domu, na łonie natury, na sali gimnastycznej. Dzięki łatwym ćwiczeniom, przeznaczonym zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej i wymodelujesz sylwetkę, uzyskując w efekcie płaski brzuch, ładne ramiona, smukłe uda i jędrny biust, nauczysz się kontroli nad własnym ciałem, osiągniesz elastyczność i zw inność. Program oparty jest na stosowaniu smacznej diety owocowo-warzywnej oraz prostych zabiegach kosmetycznych, które możesz wykonać sama.
czas trwania: 95
dźwięk: DD 2.0 angielski, polski lektor
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.