Stepper MS100

Opracowany przez naszych projektantów stepper MS100 daje możliwość trenowania cardio i wzmacniania mięśni dolnych partii ciała. Doceń pionowy ruch w stepperze MS100 zapewniający pobudzenie ud, pośladków i łydek.

Możesz wyszczuplać swoją sylwetkę w domu łącząc wzmacnianie mięśni z cardio.Ćwiczenie na stepperze MS100 pobudza mięśnie brzucha oraz dolnych partii ciała (pośladki, uda, łydki). Umożliwia kompletny trening. Nasi projektanci postanowili opracować łatwy w użytkowaniu stepper, który pozwala szybko i intuicyjnie zacząć ćwiczyć.

Dzięki stepperowi jednocześnie pobudzasz układ mięśniowy i krwionośny. Wraz z kolejnymi treningami Twój oddech oraz koordynacja ruchowa się poprawią.Trening rozpocznij rozgrzewką (3 - 5 min.).Następnie ćwicz przez 20 do 30 min, co pozwoli Ci dogłębnie trenować mięśnie. Kolejnym etapem treningu musi być uspokojenie i rozciąganie, które zwiększa sprężystość mięśni i zapobiega urazom.

Jeśli chcesz pobudzać do pracy mięśnie brzucha, możesz dodać ruch obrotowy bioder przy każdym "schodku".Wymagać to będzie od Ciebie dodatkowego wysiłku, ale zapewni Ci to pełniejszy trening.

Możesz śledzić postęp swoich treningów i osiągów: ministepper podaje ilość wykonanych powtórzeń, czas trwania aktywności, częstotliwość marszu i spalone od początku wysiłku kalorie.Możesz analizować te wskaźniki i przyglądać się poprawie osiągów podczas każdego kolejnego treningu!