Niacyna Witamina B3
500 mg
250 kapsułek
data przydatności 09.2022 r.
Dawkowanie
Jedna kapsułka dziennie, najlepiej z posiłkiem
Preparat wyprodukowany w USA
Witaminą PP (witaminą B3, niacyną) nazywa się szereg związków o podobnych funkcjach: kwas nikotynowy i nikotynamid (amid kwasu nikotynowego) oraz ich pochodne np. NAD i NADP. Choć nazywa się ją witaminą, tak naprawdę jest syntetyzowana w naszym organizmie przy udziale witamin B1, B2 i B6 z tryptofanu. Jest to aminokwas egzogenny, którego nie możemy wyprodukować i całkowicie musimy go dostarczać z pożywieniem. To jego niedobory będą skutkowały wtórnymi niedoborami niacyny. Witamina PP jest odporna na działanie wysokiej temperatury.
Rola niacyny w organizmie
- reguluje spalanie tłuszczów, białek i węglowodanów
- jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i obwodowego układu nerwowego, uczestniczy w syntezie neuroprzekaźników, działa antydepresyjnie
- obniża poziom cholesterolu i trój glicerydów we krwi
- rozszerza naczynia krwionośne – powoduje 20-30 minutowe zaczerwienienie się skóry z towarzyszącym swędzeniem i pieczeniem (przy wysokich dawkach), obniża ciśnieni krwi
- reguluje pracę przewodu pokarmowego (jego funkcje motoryczne oraz wydzielnicze), a także czynność wątroby i trzustki
- uczestniczy w syntezie hormonów: płciowych, kortyzolu, tyroksyny i insuliny
- uczestniczy w tworzeniu erytrocytów
- uczestniczy w procesach detoksykacji organizmu
- poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci
- przeciwdziała pelagrze
- przyspiesza gojenie się ran
Objawy mniej nasilonego niedoboru
- parestezje, uczucie odrętwienia, mrowienia, skurcze kończyn, problemy z chodzeniem
- problemy z oddychaniem, skurcz oskrzeli, astma oskrzelowa
- zwiększenie poziomu glikemii we krwi
- objawy alergiczne, - migreny i inne bóle głowy
- depresja, drażliwość, agresja, wybuchy złości, niepokój, pobudzenie
- pogorszenie pamięci, - choroby skóry: egzemy, zapalenia, trądzik, owrzodzenie warg, przebarwienia, zwiększona wrażliwość skóry na światło słoneczne, wypadanie włosów
- zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: biegunki, wymioty
- bezsenność
- ogólne osłabienie
- SKŁADNIKI na 1 kapsułkę
Niacyna 500 mg
- SKŁADNIKI DODATKOWE
Celuloza roślinna, roślinny stearynian magnezu.
Wolne od: glutenu pszenicy, mleka, soi, drożdży, cukru, sodu, sztucznych aromatów, środeków słodzących, konserwujących i koloru.