SKUTECZNE ODŻYWIANIE W TRENINGU I SPORCIE W.II
LAFAY OLIVIER
- Wydawca: AHA!
- Rok wydania: 2014
- Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
- Format: 0 x 0 mm
- Ilość stron: 312
- EAN: 9788372294302
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.
[Kod oferty,138883,9788372294302,2021-01-14 12:48:42]