SKAZANY NA BIURKO.POSTAW SIĘ SIĘDZĄCEMU ŚWIATU
KELLY STARRET
- Wydawca: GALAKTYKA
- Rok wydania: 2016
- Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA
- Format: 205 x 275 mm
- Ilość stron: 368
- EAN: 9788375795479
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko ci pomoże. To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie
[Kod oferty,210424,9788375795479,2018-09-23 22:44:19]