Dzień dobry, mam do sprzedania książkę, która pochodzi z domowej biblioteki.

Tytuł: "Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy"

Autor/Redaktor: Arno Ilgner

Stan: bardzo dobry, raz przeczytana, trochę podrapana okładka i pozaginane rogi

Książka Skalni Wojownicy to kompendium wiedzy z zakresu metod treningu mentalnego oraz przegląd osiągnięć psychologii sportu zaadaptowanych przez amerykańskiego wspinacza i instruktora z wieloletnim stażem Arno Ilgnera na potrzeby uprawiania wspinaczki.

Trening mentalny wpływa na poprawę umiejętności skupiania uwagi na danej chwili. Najbardziej wymagającym a zarazem interesującym momentem podczas wspinania jest chwila, kiedy twój umysł rozważa możliwość kontynuowania lub przerwania wspinaczki. Wiedza o tym, kiedy sygnały te należy ignorować a kiedy bezwzględnie się do nich stosować jest podstawą racjonalnej oceny ryzyka.

Zapraszam na moje pozostałe aukcje, gdzie znajdą Państwo więcej pozycji z zakresu nauk humanistycznych i lituanistyki.