Zalety ćwiczeń na skakance
- trening ze skakanką staje się bardziej zróżnicowany,
- skakanie na skakance świetnie modeluje sylwetkę, a w szczególności jej dolne partie, ale również mięśnie brzucha, wspiera spalanie tłuszczu i usprawnia działanie układu oddechowo-krążeniowego,
- skakanie na skakance poprawia wydajność i kondycję,
- skakanka jest niewielka i lekka – można zabierać ją ze sobą na spacery i wyjazdy i użytkować w terenie,
- skakanka nie kosztuje wiele, a jej użytkowanie daje mnóstwo korzyści.
Co można wyćwiczyć na skakance? Jakie ćwiczenia są najpopularniejsze?
- Używając skakanki tylko do przeskoków można wyćwiczyć mięśnie nóg – w szczególności łydki, ale także uda i pośladki. Skakanie na skakance pomaga zredukować tkankę tłuszczową oraz wpływa na kondycję.
Z E S T A W Z A W I E R A:
- skakanka
- długość: 250cm
- wbudowany licznik
- ergonomiczne rączki
- KAT01939