Bogate źródło składników prozdrowotnych
- Błonnik pokarmowy
- Lignany
- Cenne kwasy Omega-3
- Witaminy E, K
- Witaminy z grupy B
- Wapń, żelazo, magnez, potas i cynk
Wpływ na zdrowie
- Obniża poziom cholesterolu i glukozy we krwi
- Reguluje przemianę materii i pracę układu hormonalnego
- Redukuje ryzyko rozwoju miażdżycy i choroby wieńcowej
- Posiada właściwości antyoksydacyjne
Zastosowanie
- Dodatek do sosów, jogurtów, sałatek, zup i kanapek
- Dzienne spożycie nie powinno wynosić więcej niż 2-3 łyżki