SAMODZIELNE USUWANIE LĘKU, STRESU I DEPRESJI
SERVAN-SCHREIBER DAVID
- Wydawca: VITAL
- Rok wydania: 2022
- Oprawa: MIĘKKA
- Format: 145 x 205 mm
- Ilość stron: 352
- EAN: 9788382722406
Narastający stres, lęki, często też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój dobry stan psychiczny. Aby złagodzić objawy lęku i depresji, miliony ludzi sięgają po leki, decydują się na drogą psychoterapię. Czy jest jakaś alternatywa? Czy samemu można zwalczyć depresję? Okazuje się, że tak! Jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne, a chorzy znów mogą cieszyć się życiem, zapomnieć o lęku i stresie. Klucz do sukcesu jest w nas samych! Ta książka poprowadzi Cię przez najnowsze techniki samoleczenia, dzięki którym uwolnisz wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas.
[Kod oferty,17403A05300KS,9788382722406,2024-01-04 12:23:46]