DANE TECHNICZNE:
- wymiary : 70 x 50 x 109 cm
- ułatwiające przenoszenie rowerka wbudowane rolki transportowe
- regulacja wysokości siodełka
- regulacja kąta nachylenia kierownicy
- zasilanie: 2 x 1.5V AA/UM-3
- wzrost użytkownika: do 170 cm
- maksymalna waga użytkownika : 100 kg
- waga: ok. 12 kg ~ czas ~ dystans ~ prędkość ~ spalone kalorie ~ pomiar pulsu ~ scan
- klips na ucho do pomiaru pulsu
- miękkie i wygodne siodełko
- naciągnięte miękką pianką wysokiej jakości rączki kierownicy
- zapewniająca bezpieczeństwo ćwiczeń stabilna konstrukcja
Zaletą rowerów stacjonarnych jest szeroki zakres zastosowania - od ćwiczeń rehabilitacyjnych po treningi. Rowerek taki umożliwia szybkie spalanie kalorii, pracę nad kondycją oraz wzmacnianiem mięśni w bezpiecznej, siedzącej pozycji. Systematyczny trening na rowerze stacjonarnym wzmacnia m.in.: ~ mięsień czworogłowy i dwugłowy uda ~ mięsień pośladkowy ~ mięśnie obręczy biodrowej Prawidłowa postawa w trakcie treningu: ~ proste plecy ~ głowa uniesiona ~ praca nóg do wyprostu w kolanie (bez "przeprostu")
Jazda na rowerze treningowym to jeden z najpopularniejszych sposobów na indywidualny trening. Wystarczy zaledwie 20 minut ćwiczeń dziennie, aby poprawić kondycję fizyczną i ukształtować piękną sylwetkę. Ćwiczenie na rowerze poprawia wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe. Trening na rowerze stacjonarnym jest rekomendowany przez trenerów i rehabilitantów. Na rowerze może ćwiczyć każdy, niezależnie od wieku; również osoby, mające problemy ze stawami i utrzymaniem równowagi.