Ramiona, tricepsy, bicepsy, rozciąganie
Autor: Kurt Brungardt
Tłumacze: Jędrzejewski Marek
Wydawca: Aha
Oprawa: Miękka
Format: 17.0x24.0cm
Liczba stron: 144
Rok wydania: 2008
Język wydania: polski
ISBN: 978-83-7229-179-0
W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała.
Dowiesz się:
- Jak wziąć do galopu swoje własne hormony
- Jak rozłożyć sesje treningowe i posiłki...