Przygotowanie do sezonu zimowego ćwiczenia na siłę
Peszek Andrzej Landie Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.
- Tytuł: Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
- Autor: Andrzej Peszek
- Wydawca: Landie
- Kategoria: narciarstwo i snowboard
- ISBN: 978-83-63017-06-4
- Okładka: miękka
- Rozmiar: 165x235
- Strony: 144
9788363017064;298290