szukana oferta jest nieaktualna - może podobny przedmiot? zobacz więcej aktualnych ofert

Przewodnik po bieganiu ultra, Hal Koerner + opaska (7072622566)



Kup teraz: 26,90 zł

Sprzedane przez "Kup teraz"

Zakończona o 13:27 dnia 25.05.2020 r.

Kategoria: Literatura
Lokalizacja: Warszawa


Zobacz aktualne oferty
aktualne przedmioty sprzedającego

Parametry

Stan
Nowy
Rok wydania
2015
Okładka
miękka
Tytuł
Przewodnik po bieganiu ultra Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej
ISBN
9788364131271

oferta nr 7072622566


Opis

PRZEDMIOT AUKCJI

  • Przewodnik po bieganiu ultra, Hal Koerner
  • Opaska odblaskowa samozaciskowa

Przewodnik po bieganiu ultra, Hal Koerner

Trzymasz w ręku książkę, która pomoże ci zrealizować twoje ultrabiegowe marzenie. Chcesz przekroczyć magiczny dystans maratonu i pobiec dużo, dużo dalej? Inspirują cię dokonania Scotta Jurka i Kiliana Jorneta?

Nieważne, czy jesteś debiutantem, czy wytrawnym ultrasem, rady Hala uporządkują twoją wiedzę i dodadzą ci pewności siebie, dzięki której dotrzesz do mety albo ustanowisz nowy życiowy rekord pisze w przedmowie do książki Scott Jurek.

Hal Koerner na przykładzie własnych doświadczeń przedstawia najważniejsze elementy przygotowań do zawodów ultra. Dowiesz się wszystkiego o:

wybieraniu zawodów ultramaratońskich,

  • sprzęcie do biegów ultra,
  • nawadnianiu i dostarczaniu paliwa w trakcie biegu,
  • technice biegów w terenie,
  • pierwszej pomocy w sytuacjach kryzysowych (otarcia, pęcherze, wymioty),
  • taktyce rozgrywania zawodów,
  • ekipie wsparcia i przepakach,
  • planach treningowych.

Z Przewodnikiem po bieganiu ultra już dziś możesz zacząć trenować do biegów na dystansie od 50 do 160 kilometrów. Przygotuj się do startu z wszechstronnym i praktycznym poradnikiem jednego z najbardziej doświadczonych i cenionych ultrasów na świecie.

Format: 14,5 x 21,0 mm

Ilość stron: 224

Waga: 370

Rok wydania: 2015

Opaska odblaskowa

Samozaciskowa opaska odblaskowa o wymiarach 30 x 3 cm w kolorze żółtym.

podobne do ostatnio oglądanych na Allegro zobacz więcej aktualnych ofert