Profesjonalny Relaks - Rafał Seremet [CD]
Profesjonalny Relaks
Wykonawca: Rafał Seremet
Lista utworów
- 1. Technika Wprowadzająca - Rafał Seremet 13:53
- 2. Technika Podstawowa - Rafał Seremet 21:29
- 3. Technika Zaawansowana - Rafał Seremet 41:41
Opis
Profesjonalny Relaks ma dużą wartość praktyczną zarówno dla osób początkujących, jak i jest użyteczna dla tych, którzy profesjonalnie zajmują się relaksacją. Zawiera one przestępnie i przejrzyście podane instrukcje do podstawowego wprowadzanie się w stan rozluźnienie, jak i wykracza dalej - podaje instrukcje pozwalające efektywnie posługiwać się najbardziej znanymi i skutecznymi psychoterapeutycznymi metodami relaksacyjnymi - takimi jak Trening autogenny Schultza, metoda Jacobsona, czy kreatywne zastosowanie wyobraźni. Dzięki relaksacji możemy znacznie łatwiej zregenerować się po wykonanym wysiłku fizycznym lub umysłowym, jak i szybciej powrócić do równowagi po przeżytym stresie. Uwolnienie ciała i psychiki od wewnętrznych napięć wyzwala ukryte pokłady radości i bardziej pozytywnego podejścia do życia.
Stan produktu
Produkt ORYGINALNY. Płyta zupełnie NOWA. (w przypadku konieczności zabezpieczenia dysku przed wypadnięciem folia fabryczna zostaje zmieniona)
Dział: CD
Opakowanie: slim
Liczba nośników: [1xCD]
EAN: 9788392546924
SKU: 244121