Witam,
Do sprzedania mam książkę z własnej biblioteczki.
Nigdy nie używana; odstała tylko swoje na półce, więc nadszedł czas na rozstanie; może ktoś będzie mógł sie nią cieszyć.
Książka posiada dedykację z podpisem min. Jana Wejcherta
„Pora relaksu jest wtedy, gdy się nie ma na to czasu” (Sydney Harris)
Kiedy stres sięga zenitu – z powodu kryzysowych sytuacji w pracy, niemożności wywiązania się z terminów, kłopotów z dziećmi lub walących się w gruzy związków – znalezienie czasu na relaks może rozładować napięcie.
Tak naprawdę wygospodarowanie dziesięciu dodatkowych minut dla siebie nie jest wcale takie trudne, a im człowiek żyje bardziej intensywnie, tym większa pojawia się potrzeba wyłączenia się, odpoczynku i energetycznej regeneracji.
„Pokonaj stres w 10 minut” opisuje sprawdzone metody i strategie stworzone z myślą o osiągnięciu maksymalnej relaksacji przy minimalnym nakładzie czasu, a wszystkie przedstawione w książce ćwiczenia można wykonać w ciągu dziesięciu minut. Za sprawą tej książki możesz zrozumieć, jak dzięki krótkiej medytacji uspokoić myśli, zregenerować ciało, pozbyć się napięcia i zaprowadzić w swoim życiu równowagę.
To idealne ćwiczenia, uwzględniające realia życia osób aktywnych zawodowo, nawet tych najbardziej zabieganych.
Zajrzyj również na moje pozostałe aukcje, gdzie znajdziesz inne ciekawe książki i przedmioty.
Wystawiane przedmioty opisuję dokładnie ze stanem faktycznym, dlatego bardzo proszę o przmyślane zakupy, ponieważ sprzedaję moje prywatne rzeczy, nie uwzględniam reklamacji i zwrotów.
Przy zakupie na kilku moich aukcjach współnie ustalimy jeden koszt przesyłki