Poduszka rehabilitacyjna dysk sensomotoryczna
Oryginalna poduszka rehabilitacyjna, dysk sensomotoryczny Meteora + pompka w zestawie.
- Stosowany jest bardzo powszechnie w procesie rehabilitacji.
- Szczególne przydatna przy problemach z plecami, po urazach i kontuzjach.
- Mogą być wykorzystywane do fitnessu i rehabilitacji.
- Bardzo często poduszki sensomotoryczne są wykorzystywane w terapii SI (terapii Integracji Sensorycznej) do ćwiczeń prowadzonych z dziećmi w celu poprawy czucia głębokiego.
Poduszka sensomotoryczna do siedzenia
✅ Przy odpowiednim napompowaniu staje się (specialnie) niestabilna. W chwili gdy na niej usiądziesz to Twoja pozycja musi być cały czas aktywna. Dzięki temu pracują mięśnie miednicy oraz tułowia, przyczynia się to znacząco do wypracowywania nawyku utrzymywania prawidłowej postawy ciała.
✅ Przykładowe ćwiczenia
1️⃣ Stań w lekkim rozkroku na dysku sensorycznym do ćwiczeń. Ruch polega na wykonaniu przysiadu do momentu, kiedy kolana będą zgięte do 90 stopni.
2️⃣ Stanie na jednej nodze. Ruch polega na utrzymaniu pozycji przez 40 - 60 sekund, nie dotykając podłoża kończyną przeciwną.
3️⃣ Stanie w lekkim rozkroku na jeżyku do ćwiczeń. Ruch polega na wykonaniu wypadu w tył jedną nogą, a następnie powrotu do pozycji wyjściowej.
4️⃣ Podpór przodem na wyprostowanych kończynach górnych. Ręce umieszczone na dysku. Ruch polega na wykonywaniu pompek.
Parametry techniczne:
- kolor: niebieski
- wytrzymałość: do 205 kg
- średnica: 35 cm
Poduszka jest przedmiotem medycznym co oznacza, że spełnia najbardziej rygorystyczne wymogi.