PŁATKI GRYCZANE BIO 300 g - BIO PLANET
- Cechy: naturalnie bezglutenowy|bez cukru|ekologiczny|bez laktozy|wegański|wegetariański|anycholesterolowy|dla sportowców
- Zawartość netto: 300 g
- Producent: BIO PLANET
Ekologiczne płatki gryczane Bio Planet.
Płatki gryczane są naturalnie bezglutenowe (nie posiadają jednak znaku przekreślonego kłosa).Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Sposób przygotowania: płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu około 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Można również wieczorem zalać płatki wrzącą wodą i wstawić na noc do lodówki - rano są gotowe do spożycia.
wpływ na zdrowie:
Płatki gryczane powstają z gniecionych ziaren gryki. Gryka należy do tzw. pseudozbóż i charakteryzuje się wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka, niacyny, witamin z grupy B, witamin P i PP, witaminy E oraz soli mineralnych, takich jak wapń, fosfor, magnez, żelazo, nikiel, kobalt, miedź, cynk, bor oraz jod. Dzięki dużej zawartości flawonoidów - przeciwutleniaczy – gryka ma działanie przeciwnowotworowe oraz zapobiega miażdżycy. Płatki gryczane zawierają bardzo dużo błonnika, przez co wpływają pozytywnie na perystaltykę jelit i regulują trawienie. Działają również na obniżenie poziomu cholesterolu oraz ustabilizowanie poziomu cukru we krwi. Gryka jest również naturalnie bezglutenowa.
zastosowanie:
Płatki gryczane Bio Planet świetnie sprawdzą się w ramach śniadania, gdy czeka nas intensywny dzień. Ich przygotowanie zajmuje niewiele czasu - płatki wystarczy dzień wcześniej zalać wrzątkiem i pozostawić na noc w lodówce. Rano można dodać ulubiony jogurt, mleko zwykłe lub roślinne, czy też świeże owoce lub orzechy. Płatki polecamy również sportowcom i osobom aktywnym, gdyż stanowią ono źródło łatwo przyswajalnego białka i energii.
skład:
płatki gryczane* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
wartości odżywcze:
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 1470 kJ / 347 kcal
Tłuszcz - 1,7 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,4 g
Węglowodany - 71 g,
w tym cukry - 0,3 g
Białko - 10,0 g
Sól - 0 g
cechy produktu:
Antycholesterolowy, bez cukru, bez laktozy, naturalnie bezglutenowy, dla sportowców, ekologiczny, wegetariański, wegański
kraj producenta:
Polska
kraj pochodzenia składników:
Polska
producent:
Bio Planet
zawartość netto:
300 g