Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym (np. piksele, SDK) oraz przetwarzaniu Twoich danych osobowych (między innymi unikalne identyfikatory, dane przeglądarki), możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz. Administratorem Twoich danych osobowych będzie Allegro a w niektórych przypadkach nasi partnerzy (10 partnerów), w tym tzw. “Zaufani Partnerzy IAB Europe” (2 partnerów). Informacja o celach przetwarzania danych osobowych przez naszych partnerów znajduje się w ich politykach ochrony prywatności.
Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich. Spersonalizowane reklamy i treści, pomiar reklam i treści, badanie odbiorców i ulepszanie usług
. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł. Łączenie różnych urządzeń. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie.
Twoje dane personalne przetwarzamy również w celu ułatwiania korzystania z naszych stronCele przetwarzania szczegółowo opisane są w ustawieniach dostępnych pod przyciskiem: “ZMIENIAM ZGODY” i w Polityce plików cookies.Zgodę wyrażasz dobrowolnie i jest ważna 12 miesięcy. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
![banner lap kupon button](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1200 301"></svg>)
Plan Treningowy na orbitrek Orbitrekguru (6649453813)
Opis
Plan Treningowy dla Początkujących
Opis
Plan Treningowy na dla początkujących
Miesięczny plan treningowy na orbitreku, dla początkujących, lub wracających do treningów zawiera wszystkie niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia treningów. Wprowadzimy Cię stopniowo w świat zdrowego życia, gdzie trening jest stałą, przyjemną częścią dnia. Każdy dzień jest oddzielnie opisany! Dowiesz się:
- jak trenować bezpiecznie i z przyjemnością
- kiedy trenować
- jak często
- jak intensywnie
- kiedy wreszcie schudniesz
- ile powinien trwać trening etc.
Poprowadzimy Cię krok po kroku, prosto do celu, który chcesz osiągnąć.
Pomożemy Ci uniknąć najczęściej popełnianych błędów.
Obalimy popularne mity treningowe:
- czy trening interwałowy jest najbardziej skuteczny?
- czy tłuszcz płonie w ogniu węglowodanów?
- czy spalamy tkankę tłuszczową dopiero po 40 minutach treningu?
Nie trać czasu na szukanie pomocy na forach internetowych. Zaufaj zawodowcom z wieloletnim stażem i rozległym doświadczeniem. Nasze plany treningowe projektuje Cezary Bogusławski, trener osobisty specjalizujący się w treningu na maszynach cardio.
Nasze plany treningowe przeznaczone są dla osób o przeciętnej sprawności fizycznej, bez zdrowotnych przeciwwskazań treningowych.
Plan zostaje wysłany pocztą elektroniczną, w pliku PDF w ciągu 3 dni od zaksięgowania płatności na naszym koncie.
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.