Chcesz zmienić swoje życie? Jestem w stanie Ci pomóc! Wspólnie osiągniemy Twój cel, poprawimy
sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się Twoja pewność siebie, poprawi samopoczucie, będziesz miał
więcej energii, a Twoje zdrowie się poprawi.
Dlaczego warto mnie wybrać?
• Stopniowe wdrażanie zdrowych nawyków żywieniowych i cieszenie się aktywnością fizyczną
• Każdy trening dostosowywany jest do indywidualnych możliwości
• Ze mną nie ma rutyny, zróżnicowane treningi to większy zapał do pracy nad sylwetką
• Dopasuję dietę i suplementację do Twoich możliwości, abyś szybko zobaczył efekty
Plan dietetyczny jest dostosowany do Twojego zapotrzebowania i aktywności
fizycznej. Otrzymasz konkretne posiłki z możliwością zamiany produktów, które mają
wyliczone makroskładniki. Posiłki będziesz przygotowywał zgodnie z podaną
gramaturą.
Plan treningowy dostosowany jest do osiągnięcia Twojego celu i dyspozycyjności jaką
jesteś w stanie przeznaczyć w tygodniu na aktywność fizyczną. Opieram się głównie
na treningu siłowym i funkcjonalnym.
Konsultacje online polegają na stałym kontakcie ze mną poprzez telefon i mail.
Jestem dostępna dla Ciebie 24 godziny na dobę i staram się odpowiedzieć na każde
nurtujące Cię pytanie w kwestii diety i treningu. Dodatkowo co tydzień zobowiązany
jesteś do przesyłania raportów w celu kontrolowania postępów i wprowadzeniu
ewentualnych zmian w diecie i treningu.