Piłka gimnastyczna fitness FITBALL z masażem z wypustkami +pompka
Wykorzystanie piłki gimnastycznej Spokey Half Fit jest doskonałym sposobem na urozmaicenie treningu. Jedna część piłki ma powierzchnię gładką, druga wyposażona została w masujące wypustki. To połączenie pozwala wykorzystywać piłkę zarówno podczas ćwiczeń, jak i działań pobudzających krążenie krwi.
Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.
Parametry
- system anti-burst - w przypadku przebicia piłki następuje powolne uwolnienie powietrza
- połowa piłki o powierzchni gładkiej, połowa – z wypustkami masującymi ciało i pobudzającymi krążenie krwi
- średnica: 65 cm
- maksymalna waga użytkownika: 200 kg
- materiał: pvc
- pompka w zestawie
Piłka do ćwiczeń Half Fit wykonana została z materiału ograniczającego ślizganie się. Efekt ten dodatkowo wspomagają pasy oraz wypustki na powierzchni.Dzięki temu można bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, w których ograniczony jest kontakt z podłożem (np. w podporze na rękach).
Piłka gimnastyczna może stanowić alternatywę dla krzesła, wykorzystywana w biurze jako wygodne siedzisko, pozwalające odpocząć kręgosłupowi.
Część z wypustkami nawet przy małych ruchach dodatkowo pobudzi krążenie krwi. W zestawie znajduje się poręczna pompka, którą szybko i wygodnie można napompować piłkę.
W modelu Half Fit zastosowano system Anti-Burst, który sprawia, iż w przypadku przebicia piłki następuje stopniowe uwolnienie powietrza. Jest to niezwykle ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa ćwiczącego, który zyskuje czas na reakcję (zejście z piłki).
Rozmiar piłki gimnastycznej dobiera się odpowiednio do wzrostu: Wzrost Średnica piłki
- do 140 cm 35 cm
- 140 -150 cm 45 cm
- 151 -165 cm 55 cm
- 166 – 175 cm 65 cm
- 176- 190 cm 75 cm
- Powyżej 191 85 cm
Należy jednak pamiętać, że najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami i łydkami.
Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu.
Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy jest wyżej niż staw kolanowy.
Piłka gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla każdego.
Idealna do użytku domowego i rehabilitacji.
Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej.